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★世田谷桜名所巡り!第45回「ミステリーLSD30km 世田谷三大聖地巡走」

エントリー状況:
受付終了
開催日:2017年04月01日(土)開催  ※雨天決行
申込期間:2017年01月27日(金) ~ 2017年03月29日(水)
大会詳細
毎年恒例この時期ならでは、世田谷が誇るお花見スポットを巡り巡る桜三昧コースをご用意。
世田谷のランナーの三大聖地である「駒沢オリンピック公園」「多摩川」「砧公園」を巡りながらの30km散策LSD。
フルマラソン歩かず完走を目指すなど、スタミナ・持久力養成ためにも、今や必須といわれる30km走。
一人ではなかなかできないこの長距離・長時間を、仲間と一緒に世田谷三大聖地を満喫しながら、ちょいと散策も入れたのんびり和やか集団走。散策地は当日まで極秘。なので、ミステリーツアー?。
途中休憩もしっかり入れますし、もちろんリタイアも可能ですので、初級者の方でもご心配なく。
ランナーズμ主宰である「誤解払拭!ランニングフォーム自分最適化アドバイザー」のナビで、上手な走り方の基本レクチャー後、キロ7分程度のペースでゆったり楽しく走ります。
お花見RUNとしてはもちろん、自主トレの一環やレース対策として、ラン友さんづくりとしても、ご利用ください。
種目 スタート 参加料 状況

世田谷桜名所巡り!第45回 「ミステリー LSD30km 世田谷三大聖地巡走」

09:15 2,500円 受付終了
申込期間 2017年01月27日(金) ~ 2017年03月29日(水)
開催場所 東京都世田谷区 世田谷区総合運動場(大蔵運動公園)発着
郵便番号 156-0051
事務局 東京都世田谷区宮坂3-14-11-304
ランナーズμ世田谷
電話番号 090-3479-0945
問い合わせ先 mailto...
WEBサイト http://www.meyousun.com
集合場所 総合運動場体育館正面入口前にある噴水あたり
集合時間 9:15
開催時間 9:15~15:00
持ち物 飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替え など
定員 15人
参加資格 フルマラソンを控えるなど長距離走への不安を抱えてる方、もしくは、世田谷散策RUNを愉しみたい方。
原則、ジョギング(7分/km程度)で、少なくとも10km以上は走り続けられる方。
ただし、ご自身の判断で途中リタイアなどは自由ですので、このペースで走ることができれば問題はありません。
注意点 荷物預かりや着替え場所は、特に事務局ではご用意しておりません。
必要な方は、総合運動公園内にあるロッカー・シャワー付の施設を当日ご案内いたしますので、そちらをご利用ください。集合場所などのご案内メール(開催日前々日送信)とともに、あらためてご連絡いたします。
その他 原則、雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自身の判断におまかせいたします。
悪天候など事務局判断による開催中止の場合以外は、参加費の返金はできかねますので、何卒ご了承の上エントリー手続きのほどよろしくお願いいたします。
参加受付について 参加費振込を持って受付確認とさせていただきます。当日、時間厳守でお集まりください。
参加通知の発送などはいたしませんが、開催日前々日あたりには再度ご案内メールをお送りいたします。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆ランナーズμ世田谷 TEL090-3479-0945
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