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9つの公式・認定大会

第42回 日本スリーデーマーチ

受付終了
開催日:
2019年11月2日(土)、3日(日・祝)、4日(月・振休)開催
※雨天決行
申込期間:
2019年7月1日(月) ~
2019年9月30日(月)
開催場所:
埼玉県東松山市 日本スリーデーマーチ中央会場
(東松山市立松山第一小学校校庭)
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第42回 日本スリーデーマーチのクチコミ

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1月で70代

健康年齢はあとわずか? 少しでも伸ばしたいなァ!!

そのまんま西 さん
2019.09.30  返信  1  件  [不適切報告]

適切な休息が必要です。 が、億劫になって休息のし過ぎは 麻薬です。運動こそ万能薬です。ウォーキングに 適度な筋トレを入れて 筋肉の維持に努めてくださいね。100まで自分の足で歩きましょう。

Walk in life さん
2019.10.15  [不適切報告]

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