氷とコーラの有り難み

まず、全てのエイドの方にお礼をお伝えしたいです。みなさんの協力なくして完走はあり得ませんでした。ありがとうございました。
後半からの暑さ対策（足ツリ対策）で氷をランパンポッケと帽子に入れて冷やしながらの冷却システムが良かったです。
ラスト5キロからのコーラパワーは活力が回復するのでお試しを。
熱中症注意の報道も多かったせいか今年は35キロ以降の氷、コーラのエイドが至る所にあり助けられました。
もちろん、老若男女問わず全力で応援してくれる方の気持ちが1番効きました。