急な登りと急な下りにへろへろです。

昨年に続き２回目の出走でした。
家族４人で、１０キロ、小学生１キロ、親子５００ｍに参加しました。
天気もよく山里の景色がとてもきれいでレース後に食べたお弁当がとても美味しかったです。
１０キロのレースは１キロ過ぎからだんだんと坂道になり、
４キロあたりからは急な坂が１キロちょい続きます。
へこたれそうになりますが気合で登りきるとしばらくは平坦。
そしてラスト１キロは急激な下りです。
足がくがくでしたがいいトレーニングになりました。