第14回 飯能ベアフットマラソンへのコメント
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レースに関すること サーフェスごとの攻略が鍵
一周7kmのクロカンコースを種目ごとに周回して競う。
コースは多少の急登・下りはあるものの、ギリギリ走れるレベルのアップダウン。
サーフェスは土の地面がメインで、状態によっては固かったり泥だったりする。
その他は木の根っこや階段、一部砂利道（！）あり。
土の地面については、アスファルトほど固くなくそれでいて適度に反発もあるのでスピードを出して走れる。
泥状になっていると、足を取られてスピードが出ない分、着地衝撃は吸収されて足の負担が少ない。下りは思い切って攻めることができる。
砂利道は激痛。痛みに戸惑ってゆっくり歩いても、痛みに耐える時間が長くなるだけなので、思い切って走り抜けることが吉。
GAKU さん (埼玉県・30代男性)
2025.05.20
2025.05.20