最終到着時間の目安について

コース選択についてAとBで迷っております。距離的にはAで問題ないと思うのですが、普段あまり速度は出さずに走っているため、制限時間に間に合うかどうかが心配です。Aコースの各エイドステーションの締め切りは、だいたいどれくらい（あるいはどれくらいのペースなら間に合う）でしょうか？