第5回なんでもランキング結果発表！！皆さんは普段、どんな運動をどんなふうに楽しんでいるのでしょうか？今回は、スポーツエントリー会員の男女245名（男性65%・女性35%）に回答していただきました。なお、プレゼントの当選者の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。

質問：普段主に運動している種目は何ですか？回答とコメント：1位はランニングで80%近くをしめています。さすがスポーツエントリー会員のみなさん。 最も手軽に始められるイメージの「ウォーキング」よりも、「ランニング」が圧倒的に多いですね。 となると、ここは一つ…目指せ！フルマラソン。目指せ！完走。目指せ！サブ３。

質問：トレーニングする時間帯はいつですか？回答とコメント：年齢や職業によって、都合の良い時間帯は変わりますよね。 その中でも夕食前のトレーニングが1番多かったです。スポーツで汗を流し、シャワーを浴びて、グビッと一杯でしょうか？

質問：トレーニング頻度はどれくらいですか？回答とコメント：週1〜3日が最も多い回答でした。 ほぼ毎日の人も多い！　継続は力なり、ですね。

質問：トレーニング時間はどのくらいですか？回答とコメント：みなさんしっかりとトレーニングされていますね。長い人は2時間以上…スポーツそのもののトレーニング時間もあるでしょうが、長い時間を費やしている人は、筋トレやジムも含まれているのかもしれませんね。

質問：トレーニングの目的はなんですか？回答とコメント：「大会で良い成績を残したい」「前回 より少しでも記録を更新したい」というモチベーションで、皆さんトレーニングを頑張ってるようですね。 その他、「体調・体型維持」「体力維持・ストレス発散と、体重減を目的に」など、健康や美容のためのトレーニングも欠かせませんね。

質問：トレーニングのときの悩み？回答とコメント：「もっと上達したい」という、熱い悩みを抱えてる人が半数も！「一人で寂しい」と、同じスポーツを楽しむ仲間が欲しいという声もありました。同じ話題で盛り上がったり悩みを相談できる仲間がいたら心強いですもんね！「いつ、どんな練習をしたらいいのか？」「このトレーニング方法でいいのかなぁ」と、トレーニング方法そのものについてのお悩みもありました。 その他「洗濯物が増えて家内に申し訳ない。」との回答も。奥様思いの素敵なお悩みですね。

質問：意識しているライバルはいますか？回答とコメント：はいと答えた方が約30%。おおっ、ライバルがいるんですね！切磋琢磨してお互いが向上できるライバルがいると、増々トレーニングにも熱が入りますね！

質問：トレーニング継続の秘訣はなんですか？回答とコメント：「大会や競技での好結果」が約半分、「ボディの変化」が約40%など、目的や目標が達成されると、俄然やる気も出ますよね。 その他「仲間と一緒に楽しむ。トレーニングだけでなく飲み会なども」の回答のように、プラスα要素も継続の秘訣となるようです。 中には「登山に誘い、男性に勝てる体力を見せつけ、男性陣から俺より体力あるな、ついていけない、などと言わせること！」と、具体的な秘訣もありました！

今回のなんでもランキングの結果はいかがだったでしょうか。
同じ意見や悩みに、「うんうん」とうなずく回答もあったのではないでしょうか。
これからもトレーニングを継続して、健康維持や目標達成に努めていきましょう！
アンケートにご協力いただきました会員のみなさん、ご意見有難うございました。


【過去のなんでもランキング】
第4回ランキング結果[2011年5月]
第3回ランキング結果[2010年12月]
第2回ランキング結果[2010年9月]
第1回ランキング結果[2010年5月]