申込期間 |
2017年02月23日〜2017年04月28日 |
開催場所 |
三重県 名張市 赤目四十八滝
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事務局住所 |
トレイルランナーズ大阪
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電話番号 |
050-3633-6110 |
その他(お問合せ先) |
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問い合わせ先 |
mail to...
※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。 |
WEBサイト |
http://www.trailrunrun.com/blog/ |
公式メールマガジン(購読無料) |
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=travelrun |
コースの特徴 |
三重県でトレイルラン入門講習会を開催!
「登山者でトレイルランに興味のある方」
「ランナーでトレイルランを始める方」
コースは標高差も少なく危険な箇所もほとんどないので、
トレイルランが初めての人には最高におすすめのコースです。
巨岩の間を清流がしぶきをあげる神秘的な森の中を散策します。
ここだけの!
・関西屈指の渓谷美、名瀑の数々!赤目五瀑
人気ハイキングコースですので前半の遊歩道はみんなでハイキング、後半はゆっくりトレイルランを楽しみます。初心者の方も安心してご参加ください。
関西の秘境の一つですので、三重県以外の方もぜひ奮ってご参加ください。 |
集合 |
近鉄 赤目口駅 9:50
※着替えて集合。
10:00のバスに乘ります。 |
解散 |
近鉄 赤目口駅 15:00 |
往路 |
バス、またはランで赤目口駅へ(片道 約4.8km) |
スケジュール(予定) |
9:50 集合
10:00 バス乗車(赤目滝バス停まで10分、約360円)
10:10 バス下車
15:00 解散予定
≪ラン後温泉に入りたい方≫
赤目滝バス停すぐ「隠れの湯 対泉閣(850円)」
渓谷美を楽しめる露天風呂でしっとりなめらかな美肌の湯です。 |
アクセス |
大阪より電車で約1時間45分、鶴橋から約1時間
(お車の方)現地バス停に直接集合も可
※近鉄電車の「週末フリーパス」などが便利です。
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。
※赤目口駅にはロッカーなし。主要駅や名張駅のロッカーをご利用ください。 |
距離・レベル |
レベル/Level:入門/Beginner
距離/Distance: 10km│累積標高/(+)920m
最高点/MAX altitude:585m(長坂山/Mt.Nagasakayama)
体力目安:平地10キロを無理なく走れる方 |
対象者 |
□山を走るのが初めての方でも大丈夫!
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方 |
参加費 |
5000円(講習・ガイド料/保険料込み)
※現地までの交通費や入場料500円はご実費ください。 |
ガイドプロフィール |
大阪市出身。トレイルランニング(トレイルラン)専門コーチ。2012年より、関西を中心にトレイルランツアーを365日ほぼ毎週土日祝日に開催。開催数は250回を超え、累計ツアー参加者は2000人にものぼる。年間1000人近いランナーを指導し、全国小学生陸上県代表やトレイルランレース年代別入賞者を数多く輩出。ランナーとしても現役で5つのウルトラランニングレースを完走し、海外12ヶ国に単独遠征。ウルトラトレイル・マウントフジ160km完走をはじめ、ペトラ砂漠マラソンで日本人初優勝、ビッグ・ファイブマラソン7位、ベトナムマウンテンマラソン70km 14位など。
●レベル1SAQインストラクター
●国際的野外・災害救急法(WFA)取得
●日本赤十字救急法救急員
●上級救命講習受講終了
●応急手当普及員
●日本山岳協会会員 |
定員 |
15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了 |
持ち物・装備 |
□ザック(必須)/食事は、山の眺めのよいところでとります。水や食料などが入るデイパックが必要です。
□シューズ/ランニングシューズでも問題ありません。トレイルランシューズがあれば、おすすめです。
□帽子/転倒時の頭の保護になります。
□手袋/転倒時の手の保護になります。百均の軍手がおすすめです。
□防寒着(ウインドブレーカーなど)/運動時は気にならなくても休憩時には、体が汗冷えします。
□食事/コンビニがない駅も多いので、あらかじめ買ってご用意ください。吸収性の高いジェル、またはおにぎりがおすすめです。
□飲み物(必須)/水1.0リットル程度(夏場は1.5L〜2L)
□着替え・タオル・替えの靴下/ラン後は温泉に入ることも多いので、リュックに入れておくと便利です。
□常時携帯必須の3点セット(小銭、携帯電話、保険証)
・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。
(ザックをお持ちではない方にはレンタル(500円)をご用意しています。)
※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。
・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。 |
その他 |
・雨天決行です。悪天候による中止の判断は、前日の21時、または当日朝6時までに行い、携帯番号ショートメールでお知らせします。
・天候、その他自然条件によりコースや距離が変更になる場合もあります。
・大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。 |
お申込み後の流れ |
エントリー完了後、イベントの5日前までに主催者より、最終確認メールが届きます。
5日前に事務局から確認メールが届いていない方は、まず下記をご確認ください。
*迷惑メールフォルダに入っていないか。
*パソコンからのメールを受信拒否している方。受信拒否を解除してください。
*URLが含まれたメールを受信拒否されている方。設定の変更をお願いします。
*エントリー時のメールアドレスから変更されて事務局にご連絡されてない方。 |
キャンセル |
お客様ご都合によるキャンセルにつきましては、イベント開催4日前までのキャンセルに対応しています。それ以降のキャンセルには対応できませんので、ご了承ください。日程のご変更でも同額のご請求をさせていただきますので、ご了解下さい。
1.キャンセル期限 ※振込手数料はご負担となります。
▼〜4日前:全額ご返金
▼4日前〜当日:参加費の100%
(例)開催日が25日なら21日24時(20日0時)
※スポーツエントリーからの申し込みキャンセルについては、別途200円が差し引かれます。
2.キャンセルの場合の連絡方法
キャンセルの通知はメール(mail to...)または電話(050-3633-6110)でご連絡ください。(留守電の場合、メッセージをお残し下さい)
3.代理:
代理参加は承っておりません。
4.その他:
・悪天候や交通状況などにより、開催直前にイベントを中止させていただくことがございます。中止の場合は前日夜、または当日早朝にご連絡差し上げます。その際のイベントご参加費は、全額ご返金させていただきます。 |
承諾書と傷害保険 |
承諾書(ご参加者様用)
ツアーご参加にあたっては承諾書にご同意の上で、ご参加いただきます。お申込みの流れやキャンセル料、承諾内容と損害保険、肖像権、参加レベルについて、事前に必ずご確認願います。 |
肖像権 |
イベント中の写真や映像などの所有権は主催者に属し、雑誌やブログなどに掲載されることがあります。ご都合の悪い方は当日中に申し出てください。 |
企画・運営 |
トレイルランナーズ大阪 |