種目	スタート	参加料 (申込み期間)
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月1日（水）開催】	18:00	1,500円 〜17年02月27日
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月8日（水）開催】	18:00	1,500円 〜17年03月04日
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月15日（水）開催】	18:00	1,500円 〜17年03月13日
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月22日（水）開催】	18:00	1,500円 〜17年03月20日
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月29日（水）開催】	18:00	1,500円 〜17年03月27日
【初心者向け】5kmスピード練習＠皇居【3月31日（金）開催】	18:00	1,500円 〜17年03月29日

申込期間	2017年01月18日〜2017年03月29日
開催場所	東京都 千代田区　皇居
郵便番号	〒 154-0014
事務局住所	東京都世田谷区新町2-14-11-202 アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞
電話番号	03-6431-0430
問い合わせ先	inquire@rh-track.com
WEBサイト	http://www.rh-track.com
その他（お問合せ先）
PR	5kmスピード練習は、1ヶ月に1回〜2回程度、定期的にを行うことで持久力やスピード力を養うために行います。その時の走り具合によって、今後のトレーニングメニューをどうするのか、フルマラソンに向けての対策がしやすくなります。TRACKTOKYOが開催する5kmスピード練習は、インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。一定のペースで走ることができるので、ペース感覚がつかめます。是非、この機会にご参加ください。 ・3月1日（水）5km／32分30秒（1km／6分30秒ペース） ・3月8日（水）5km／30分（1km／6分ペース） ・3月15日（水）5km／27分30秒（1km／5分30秒ペース） ・3月22日（水）5km／25分（1km／5分ペース） ・3月29日（水）5km／32分30秒（1km／6分30秒ペース） ・3月31日（金）5km／30分（1km／6分ペース） 担当インストラクター／山口 大徳
集合・解散場所	Run Pit（ランピット）
開催時間	18:00〜18:45
定員	各日3人
規約	1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。