【 エントリーの際のご注意 】 ※参加料は1人5000円です ※1時限目、2時限目、3時限目より各1つずつコースを選択してください ■申込締切延長のお知らせ 下記の通り申込期間を延長いたしました。 　　4/4（月）　→　4/10（日） たくさんのお申込をお待ちいたしております。

初心者も上級者も、ロードランナーもトレイルランナーも大集合！ 〜身体の機能を最大限使う走り方を学び、負担が少なく効率の良い走りを目指す〜 フルマラソン元世界選手権代表でトレイルランナーとしても大活躍中のRyokoコーチ、トップトレイルランナーであり、2015年悲願のハセツネ優勝を果した奥宮俊佑コーチ、ウルトラトレイルの大会で常に上位入賞し、2015ハセツネ準優勝し、急成長中の福田由香理コーチ、過去に実業団ランナーとしての経験を持ち、また様々なトレイルレースで優勝経験を持つ栗原孝浩コーチ、裸足フルマラソン日本最速の記録を持つ高岡尚司コーチ、そしてアジア中でナチュラルランニング界をリードする吉野剛コーチと豪華な講師陣6人がタッグを組み、走り方を伝授します。ランニング初心者の方も、ロードランナーもトレイルランナーも、ランニングに興味がある方ならだれでも楽しめる内容になっていますので是非お友達をお誘いの上ご参加ください。また講習会の後にはコーチ陣との懇親会なども行いますのでお楽しみに。

オプション名	金額 (申込み期間)
▼1時限目　ランニング教室その1 ［開催時間］10:00〜11:00 ※ 必ず1つ選択してください ※
【1時限目】Aコース：ナチュラルランニング　ベーシック（ベアフットラン未経験者向け）　担当：吉野コーチ	-
【1時限目】Bコース：ナチュラルランニング　アドバンス（ベアフットラン経験者向け）　担当：高岡コーチ	-
【1時限目】Cコース：ウルトラトレイル対策　（座学のみ）　担当：奥宮コーチ＆福田コーチ	-
【1時限目】Dコース：フルマラソン対策（座学のみ）　担当：Ryokoコーチ＆栗原コーチ	-
▼2時限目　ランニング教室　その2 ［開催時間］12:00〜13:00 ※ 必ず1つ選択してください ※
【2時限目】Aコース：ロードランナー向け　動きづくり＆インターバルトレーニング　担当：Ryokoコーチ	-
【2時限目】Bコース：裸足ランナー向け　動きづくり＆インターバルトレーニング　担当：高岡コーチ	-
【2時限目】Cコース：トレイルランニング・初級　担当：福田コーチ	-
【2時限目】Dコース：トレイルランニング・中級　担当：栗原コーチ	-
【2時限目】Eコース：トレイルランニング・上級　担当：奥宮コーチ	-
【2時限目】Fコース：ベアフットトレイル　担当：吉野コーチ	-
▼3時限目　トレイル or ロード走ってみよう！ ［開催時間］13:30〜15:00 ※ 必ず1つ選択してください ※
【3時限目】Aコース：ロングトレイル15km　担当：奥宮コーチ（フルマラソン3時間半以内）	-
【3時限目】Bコース：ミドルトレイル12km　担当：栗原コーチ（フルマラソン5時間以内）	-
【3時限目】Cコース：ショートトレイル9km　担当：福田コーチ（初心者向け）	-
【3時限目】Dコース：スロージョグトレイル6km　担当：吉野コーチ	-
【3時限目】Eコース：ロード　アドバンス12km　担当：Ryokoコーチ（フルマラソン4時間半以内）	-
【3時限目】Fコース：ロード　ベーシック8km　担当：高岡コーチ（初心者向け）	-

種目	参加料 (申込み期間)
▼オプションで参加コースを選択すると参加料に自動的にチェックが入ります
参加料（1人5000円）	5,000円

申込期間	2016年02月18日〜2016年04月10日
開催場所	埼玉県 飯能市　飯能市民体育館（メインアリーナ）
事務局住所	東京都渋谷区神宮前1-10-34-101 一般社団法人 日本ベアフット・ランニング協会
電話番号	080-1184-5461（平日10:00〜18:00）
問い合わせ先	hadashi.rc@gmail.com
WEBサイト	http://www.hadashirunning.jp/blog/2015/07/20150720runrc.php
その他（お問合せ先）
集合場所	飯能市民体育館（メインアリーナ） 飯能市大字阿須812-3（阿須運動公園内）
集合・受付時間	9:15〜9:45
開催時間	10:00〜15:00　※懇親会16:30〜19:00
内容・スケジュール	09:15〜09:45　集合・受付 10:00〜11:00【1時限目　ランニング教室その1】 Aコース　ナチュラルランニング 　　　　　　ベーシック（ベアフットラン未経験者向け）担当：吉野コーチ Bコース　ナチュラルランニング 　　　　　　アドバンス（ベアフットラン経験者向け）担当：高岡コーチ Cコース　ウルトラトレイル対策（座学のみ）担当：奥宮コーチ＆福田コーチ Dコース　フルマラソン対策（座学のみ）担当：Ryokoコーチ＆栗原コーチ 12:00〜13:00【2時限目　ランニング教室　その2】 Aコース　ロードランナー向け 　　　　　　動きづくり＆インターバルトレーニング　担当：Ryokoコーチ Bコース　裸足ランナー向け 　　　　　　動きづくり＆インターバルトレーニング　担当：高岡コーチ Cコース　トレイルランニング・初級　担当：福田コーチ　 Dコース　トレイルランニング・中級　担当：栗原コーチ Eコース　トレイルランニング・上級　担当：奥宮コーチ Fコース　ベアフットトレイル　担当：吉野コーチ 13:30〜15:00【3時限目　トレイルorロード　走ってみよう！】 Aコース　ロングトレイル15km　担当：奥宮コーチ（フルマラソン3時間半以内） Bコース　ミドルトレイル12km　担当：栗原コーチ（フルマラソン5時間以内） Cコース　ショートトレイル9km　担当：福田コーチ（初心者向け） Dコース　スロージョグトレイル6km　担当：吉野コーチ　 Eコース　ロード　アドバンス12km　担当：Ryokoコーチ（フルマラソン4時間半以内） Fコース　ロード　ベーシック8km　担当：高岡コーチ（初心者向け） 16:30〜19:00【放課後（オプショナル）講師陣と飲もう！】 希望者にて講師陣との懇親会を行います。都合が付く方は是非ご参加ください！
参加料	5000円（イベント参加費、スポーツドリンク、軽食、スポーツ保険、施設使用料含む） 懇親会3000円（当日、現地にてお支払いください） ※キャンセルによる参加費、懇親会費の返金はございません。
参加資格	18歳以上の健康な男女
講師	Ryoko（北島良子）、奥宮俊祐、高岡尚司、福田由香理、栗原孝浩、吉野剛
交通案内	（電車）西武池袋線・元加治駅より徒歩16分
定員	150人（各コース最大30人）
イベント参加誓約書	イベント参加に当たり必ずこちらの誓約書に目を通して下さい。申込時に誓約書ご同意頂けない場合はこちらのイベントには参加出来ません。 ◆イベント参加誓約書 1.私はイベント参加にあたり自分自身の健康管理に細心の注意を払います。それを前提に、トレーニングを行う前に医師の確認を取ります。 2.私はイベント中のトレーニングは間違って行われると危険であり、全ての人に有効ではないということを理解しています。 3.私はイベント参加にあたって関連して起きた事故は、自己の責任において一切を処理し、主催者、スタッフ、参加関係者の責任を問いません。 4.私は所定の手続きを行い、イベントが定める諸経費（参加費）を納入します。 5.イベント活動中に撮影された写真・動画は、日本ベアフット・ランニング協会またはスポンサー企業のWEBサイト及びチラシなどの広報ツールとして使用を許可します。 6.私はイベントの潤滑な進行に協力しマナーを守って裸足ランニングを楽しみます。