申込期間 |
2015年11月30日〜2016年02月10日 |
開催場所 |
神奈川県 横浜市磯子区峰町 いっしんどう広場
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郵便番号 |
〒
235-0045 |
事務局住所 |
神奈川県横浜市磯子区洋光台2-3-21-206
RUN☆TM/らん学塾
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電話番号 |
045-516-4845、080-5441-6950 |
FAX番号 |
-- |
問い合わせ先 |
runtm@tm-kobo.com
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WEBサイト |
http://runtm.com
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その他(お問合せ先) |
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内容 |
四季の変化や、参加者が今何を望んでいるかによって多様化。
磯子区円海山周辺での、急な起伏を利用した本格クロカン走です。
レースシーズンの最中での、基礎走力の養成とチェックが目標。 |
コース |
すべて自然道を使い、階段もあり、瀬上池の美しさもあり。 |
受付場所 |
JR京浜東北線洋光台駅(出口は一か所) |
受付時間 |
8:40〜9:00 |
解散時間 |
11:50(予定) |
スケジュール(予定) |
8:40〜9:00 集合
9:00〜9:20 峰町「みつば」へ
9:30〜11:30 本練習
トレーニング後「みつば」にて、着替え(シャワー有)軽食も可 |
持ち物 |
各自給水ボトル必携。 |
手荷物預かり |
「みつば」にて |
講師 |
牧元隆芳(日本陸連公認ジョギング指導者資格第7-012号取得者) |
交通案内 |
(電車)JR京浜東北線・洋光台駅下車 |
備考 |
開催日が雨天の時は中止としますが、お支払い下さった参加料はRUN☆TMの他のトレーニングイベントで代替え参加できます。 |
規約 |
日頃からランニングを生活の中に取り入れている方。
事故に際しては、最善の措置は行いますが、責任を主催者は取ることはできません。
体調には万全を期してご参加下さい。またトレイルには転倒による危険がいつもつきまといます。自分の前を行くランナーとの間隔を空け、足元をしっかり認知して望んで下さい。
また、考え事をしたり、ぼやっと走ることがないように気持ちも集中して下さい。
一般のハイカーを抜く時には必ず「すみません」の一言を。前から来た人とすれ違う時には山の礼儀「こんにちは」は必ず言うこと。これが相手に対する印象を良くします。 |
参加通知について |
参加通知は、事務局より開催前にメールにて通知予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆RUN☆TM/らん学塾 TEL045-516-4845 |