円海山周辺は磯子区、栄区、金沢区にまたがる位置。深い森や「瀬上池」という美しい池があり、高速横横の金沢インターの真上に位置するキツい階段あり、アルパカの牧場〜氷取沢〜いっしんどう・・と、大自然を巡ってくる富士山用トレーニング。ただし、「キツさ」を追い求めるだけでは富士山頂に近付ける保証はありません。参加者の長所・短所をセミナー主催者が見極め、その人に合った内容を指示します。

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
富士登山競走完走セミナー 【参加資格】 ：日頃からランニングを生活の中に取り入れている方	09:00	1,000円

申込期間	2015年04月22日〜2015年06月24日
開催場所	神奈川県 横浜市磯子区　円海山周辺
郵便番号	〒 235-0045
事務局住所	神奈川県横浜市磯子区洋光台2-3-21-206　TM工房内大会事務所 RUN☆TM／らん学塾
電話番号	045-516-4845
FAX番号	045-516-4845
問い合わせ先	runtm@tm-kobo.com
WEBサイト	http://runtm.com
その他（お問合せ先）
内容	磯子区〜栄区〜金沢区にまたがる深い森の斜面での練習会。
コースの特徴	自然道の急坂や長く急な階段に案内。
受付場所	JR洋光台駅前
受付時間	8:45〜9:00
解散場所	現地　いっしんどう広場
解散時間	11:30頃
スケジュール（予定）	8:45〜9:00　集合 9:00〜9:30　現地へジョギングで 9:30〜11:30　急坂・長い階段を利用した反復トレーニング
サービス	ドリンク
手荷物預かり	主催者車、および洋光台駅ロッカー
講師	牧元隆芳
交通案内	（電車）JR京浜東北線・洋光台駅よりすぐ （バス）市営111番「洋光台」下車、すぐ （車）横々港南台ICより5分
駐車場	100台（有料／800円）
規約	・一般ハイキング道使用のため、必ずマナーを守ること。 ・万一の事故に際しましては、最善の措置は配しますが、主催者側で責任を取ることはできません。体調には万全を期してご参加下さい。特に、風邪気味、睡眠不足、仕事疲労、レース疲労、二日酔い、またはあまり気が乗らない時などのご参加には十分ご注意下さい。
参加通知について	参加通知は、事務局より開催前にメールにて通知予定です。 尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。 ◆RUN☆TM／らん学塾　TEL045-516-4845