| 申込期間 |
2015年01月21日〜2015年02月12日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 皇居（RunCube 2F 受付前集合）
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| 郵便番号 |
〒
108-0073 |
| 事務局住所 |
東京都港区三田5-5-6 スカイコート三田慶大前202 株式会社フットプリンツ内
RabbitFootランニングクラブ受付事務局
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| 電話番号 |
03-6809-6822 |
| FAX番号 |
03-6809-6788 |
| 問い合わせ先 |
info@rabbitfoot-rc.com
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| WEBサイト |
http://www.rabbitfoot-rc.com/
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
7はRUNCUBEから愛宕神社までの往復ゆっくり約7kmの7。
しっかりストレッチをしてから身体を温める（アップジョグ）つもりで虎ノ門近くに佇む愛宕神社までラン！
階段or裏手の坂ダッシュを参加者のレベルに応じて実施します。
しっかり下半身強化が出来たらクールダウン（ダウンジョグ）しながら戻ります。
ランのペースは会話が出来る速度です。
階段or坂登りも本数の軽減が出来ますので
初心者ランナーも安心してご参加ください。
連続して5km走れる自信があればOK。
体力づくり、筋力アップ
キレのあるランニングのフォーム作りに。ご参加お待ちしております。 |
| コースの特徴 |
RUNCUBE〜愛宕神社〜RUNCUBE |
| 受付場所 |
RunCube 2F受付前
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php |
| 受付時間 |
12:15 |
| 解散時間 |
14:00 |
| 手荷物預かり |
RunCube（700円〜）
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php
※基本的にRunCubeをご利用いただくことがご参加の条件となります。ご利用できない理由のある方は別途ご連絡ください。 |
| 講師 |
真田雅之 |
| 交通案内 |
（電車）東西線・竹橋駅より徒歩5分 |
| 定員 |
15人 |
| 大会規約 |
1.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとする。
2.主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
3.自己都合による申し込み後の時間変更、キャンセルはできません。
4.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
5.基本的に雨天決行とする。中止の際は前日21:00までにご連絡致します。また中止の際は4週間以内の他のイベントへの振り替えが可能となります。（当イベントよりも参加費が高くなる場合は差額をイベント当日に頂きます。）
6.上記3・4・5、または過剰入金・重複入金の返金はいたしません。
7.イベントの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。 |
