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種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
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| （2）代々木公園【12月1日（月）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月29日
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| （1）皇居周辺【12月2日（火）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月30日
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| （2）代々木公園【12月3日（水）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月01日
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| （1）皇居周辺【12月4日（木）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月02日
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| （2）代々木公園【12月8日（月）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月06日
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| （1）皇居周辺【12月9日（火）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月07日
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| （2）代々木公園【12月10日（水）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月08日
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| （1）皇居周辺【12月11日（木）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月09日
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| （2）代々木公園【12月15日（月）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月13日
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| （1）皇居周辺【12月16日（火）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月14日
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| （2）代々木公園【12月17日（水）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月15日
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| （1）皇居周辺【12月18日（木）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月16日
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| （2）代々木公園【12月22日（月）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月20日
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| （2）代々木公園【12月24日（水）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月22日
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| （1）皇居周辺【12月25日（木）開催】「おきなわマラソン」完走練習会 |
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19:15 |
2,000円
〜14年12月23日
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| 申込期間 |
2014年11月25日〜2014年12月23日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 皇居周辺、渋谷区 代々木公園
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| 郵便番号 |
〒
106-0031 |
| 事務局住所 |
東京都港区西麻布3-2-1 北辰ビル7F
アラタプロジェクト事務局
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| 電話番号 |
03-6388-0089 |
| FAX番号 |
03-6388-0091 |
| 問い合わせ先 |
h_takahashi@ubon.jp
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| WEBサイト |
http://www.arataproject.com/
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
「おきなわマラソン」完走に向けた「anan総研」×「アラタプロジェクト」による「マラソン」練習会。「anan総研」メンバー（anan読者モデル）と一緒にまずは「ランニング」を楽しむことからはじめませんか？「マラソン初心者」を対象にした11月〜2月上旬の約4カ月間の長期プログラムによる「マラソン」トレーニング。「テーマ」を月ごとに設定、4カ月間で「フルマラソン完走」を目指します。そのフルマラソン完走の場（ゴール）として、冬場ランニングするにはベストな環境である「沖縄」での「おきなわマラソン」（2/15）完走をみんなで目指します。この機会に「ランニング」をはじめてみませんか？ |
| 参加資格 |
ランニング初心者対象（これからランニングを始めようと思ってる方大歓迎） |
| 内容 |
「5km/40分でのFUN RUN」
1回の練習会で「5km程度」を目安にランニング
ペースの基準は「おしゃべりができるペース」で
まずは仲間（友達）と走ることの「楽しさ」を体感することから！！
※走行距離・ペースは無理がないように状況を見て講師が調整対応 |
| コースの特徴 |
（1）皇居周辺（火・木）
（2）代々木公園（月・水） |
| 受付場所 |
（1）「ラフィネランニングスタイル 日比谷店」
http://www.raffine-rs.com/access/index.html
東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F
（2）「NOHARA BY MIZUNO」
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6丁目31番地15号 マンション312F
http://noharabymizuno.jp/access
※ランニングステーション使用料別実費 |
| スケジュール（予定） |
19:00〜19:15 受付＆着替え準備
19:15〜19:30 挨拶、体操、ストレッチ
19:30〜20:30 ランニングスタート！！（ウォーミングアップを含む）
20:30〜20:50 ダウン、体操、ストレッチ
21:00〜 終了・解散 |
| サービス |
※熱中症対策で、給水ドリンクを別途ご用意していただきます。 |
| 持ち物 |
シューズ、ランニングができる服装。 |
| 手荷物預かり |
あり |
| 講師 |
小野塚 他 |
| 定員 |
各日20人 |
| 規約 |
1．私は主催者が設けたすべての指示に従うことに同意します。
2．私は心疾患・疫病等なく、健康に留意し、傷病、事故、紛失等に対し、自己責任においてこの企画参加します。
3．私は、主催者により練習続行に支障があると判断された場合、主催者の練習中止指示に従います。またはその他、主催者の安全管理・企画運営上の指示に従います。
4．私は練習及び企画開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5．事件や事故、天災（風水害、地震、悪天候）等の理由による中止の場合、参加料の返金はいたしません。
6．イベントの映像・写真・記事が・弊社（株式会社アラタプロジェクト）でのインターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。 |
| 参加通知について |
参加通知は、事務局より大会開催前日にメールにて配信予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆アラタプロジェクト事務局 TEL03-6388-0089 |
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