種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
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【11月4日(火)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月02日
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【11月5日(水)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月03日
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【11月6日(木)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月04日
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【11月10日(月)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月08日
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【11月11日(火)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月09日
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【11月12日(水)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月10日
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【11月13日(木)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月11日
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【11月17日(月)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月15日
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【11月18日(火)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月16日
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【11月19日(水)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月17日
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【11月20日(木)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月18日
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【11月25日(火)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月23日
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【11月26日(水)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月24日
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【11月27日(木)開催】「おきなわマラソン」完走練習会(5km) |
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19:15 |
2,000円
〜14年11月25日
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申込期間 |
2014年10月28日〜2014年11月25日 |
開催場所 |
東京都 千代田区 皇居周辺 (二重橋周辺)
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郵便番号 |
〒
106-0031 |
事務局住所 |
東京都港区西麻布3-2-1 北辰ビル7F
アラタプロジェクト事務局
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電話番号 |
03-6388-0089 |
FAX番号 |
03-6388-0091 |
問い合わせ先 |
h_takahashi@ubon.jp
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WEBサイト |
http://www.arataproject.com/
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PR |
「おきなわマラソン」完走に向けた「anan総研」×「アラタプロジェクト」による「マラソン」練習会。「anan総研」メンバー(anan読者モデル)と一緒にまずは「ランニング」を楽しむことからはじめませんか?
「マラソン初心者」を対象にした11月〜2月上旬の約4カ月間の長期プログラムによる「マラソン」トレーニング。「テーマ」を月ごとに設定、4カ月間で「フルマラソン完走」を目指します。そのフルマラソン完走の場(ゴール)として、冬場ランニングするにはベストな環境である「沖縄」での「おきなわマラソン」(2/15)完走をみんなで目指します。この機会に「ランニング」をはじめてみませんか? |
参加資格 |
ランニング初心者対象(これからランニングを始めようと思ってる方大歓迎) |
内容 |
「5km/40分でのFUN RUN」
1回の練習会で「5km程度」を目安にランニング
ペースの基準は「おしゃべりができるペース」で
まずは仲間(友達)と走ることの「楽しさ」を体感することから!!
※走行距離・ペースは無理がないように状況を見て講師が調整対応 |
コースの特徴 |
皇居周辺(二重橋ランニングコースなど) |
受付・解散場所 |
ラフィネランニングスタイル 日比谷店
http://www.raffine-rs.com/access/index.html
東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F
※当日は店舗前にて「アラタプロジェクト」スタッフが待機しております。
※参加費にランニングステーション利用料は含まず |
スケジュール(予定) |
19:00〜19:15 受付&着替え準備
19:15〜19:30 挨拶、体操、ストレッチ
19:30〜20:30 ランニングスタート!!(ウォーミングアップを含む)
20:30〜20:50 ダウン、体操、ストレッチ
21:00〜 終了・解散 |
サービス |
※熱中症対策で、給水ドリンクを別途ご用意していただきます。 |
持ち物 |
シューズ、ランニングができる服装。 |
手荷物預かり |
なし(ランニングステーション等の使用を推奨) |
講師 |
小野塚稔、川内鴻輝、山崎馨 ほか |
定員 |
各コース20人 |
規約 |
1.私は主催者が設けたすべての指示に従うことに同意します。
2.私は心疾患・疫病等なく、健康に留意し、傷病、事故、紛失等に対し、自己責任においてこの企画参加します。
3.私は、主催者により練習続行に支障があると判断された場合、主催者の練習中止指示に従います。またはその他、主催者の安全管理・企画運営上の指示に従います。
4.私は練習及び企画開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5.事件や事故、天災(風水害、地震、悪天候)等の理由による中止の場合、参加料の返金はいたしません。
6.イベントの映像・写真・記事が・弊社(株式会社アラタプロジェクト)インターネット・パンフレット等に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。 |
参加通知について |
参加通知は、事務局より大会開催前日にメールにて配信予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆アラタプロジェクト事務局 TEL03-6388-0089 担当:高橋 |
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