【 エントリーの際のご注意 】 ※回数券を購入された方のイベントへの参加申し込みにつきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。 ◆“生きるために走る”ランニングイベント事業　ランニングプロジェクトALIVE running_project_alive@yahoo.co.jp ※下記の練習会も募集受付中です。 ■コアランニングスクール多摩センター火曜 朝ラン【8月、9月、10月開催】 　開催日：2014年8月5日（火）、12日（火）、19日（火）、26日（火）、9月2日（火）、9日（火）、16日（火）、23日（火）、30日（火）、10月7日（火）、14日（火）、21日（火）、28日（火） 　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44156 ■コアランニングスクール代々木公園 土曜昼ラン【8月、9月、10月開催】 　開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土） 　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44157 ■コアランニングスクール代々木公園 走力向上スピード練習講座（中級者向け）【8月、9月、10月開催】 　開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土） 　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44158 ■コアランニングスクール多摩センター木曜 朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】 　2014年8月7日（木）、14日（木）、21日（木）、28日（木）、9月4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）、10月2日（木）、9日（木）、16日（木）、23日（木）、30日（木） 　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44161 ■コアランニングスクール代々木公園 土曜朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】 　2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土） 　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44162

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【8月6日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年08月05日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【8月20日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年08月17日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【9月3日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年08月31日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【9月17日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年09月14日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【10月1日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年09月28日
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン・水曜夜ラン・木曜ウォーキング【共通回数券】 ※回数券を購入された方のイベントへの参加申し込みにつきましては、下記事務局へお問い合わせください。
【共通回数券】3回分		3,600円
【共通回数券】5回分		5,000円
【共通回数券】7回分		6,500円
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【10月8日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年10月05日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【10月15日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年10月12日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【10月22日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年10月19日
コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【10月29日（水）開催】	20:30	1,500円 〜14年10月26日

申込期間	2014年07月30日〜2014年10月26日
開催場所	東京都 多摩市　多摩中央公園〜尾根環線起伏コース
事務局住所	“生きるために走る”ランニングイベント事業　ランニングプロジェクトALIVE
問い合わせ先	running_project_alive@yahoo.co.jp
その他（お問合せ先）
PR	身体のコア（体幹）を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが自然に身につく！ 小田急線沿線にお住まいの市民ランナーを対象とした、ランニングスクールです。 初心者はもちろん！目標をもってランに取りくむ全ての方へ成果の出るフォーム指導、ストレッチレクチャーを致しますのでまずはお気軽に練習会へご参加ください！！
内容	コアランニング導入エクササイズ ＋ 1時間起伏走（各自走力による）
コースの特徴	多摩中央公園〜尾根環線起伏コース
受付場所	小田急多摩センター駅改札前
受付時間	20:15
解散場所	多摩中央公園
解散時間	22:00
スケジュール（予定）	20:15　小田急多摩センター駅改札前 受付開始　 20:30　多摩中央公園　練習会開始 22:00　多摩中央公園　練習会終了
講師	井上真悟コーチ　(1980年、東京生まれ） 　◆Running Project ALIVE ランニング講師 　◆Dr.ストレッチ トレーナー 　◆THE NORTH FACE サポートアスリート 　◆サハラ砂漠マラソン 日本人1位（2006、2007） 　◆ギリシャスパルタスロン246km 9位（2007） 　◆24時間走競技世界選手権 優勝（2010） 　◆台湾一周1100kmマラソン 優勝（2013）
交通案内	（電車）小田急多摩センター駅より徒歩5分
トレーニングメリット	・効率よいランのための肩甲骨と下半身のインナーマッスルを目覚めさせるきっかけが掴める ・ランの効果を活かしたストレッチアドバイスで崩れた姿勢を整える
雨天時について	前日までの天気予報が予想降水量3mm/h以上（小雨よりも強い雨）の際には中止の判断をし、前日21時までにご連絡いたします。 イベント中止の際には4週以内に予定されている同・練習会へ振替参加が可能となります。 振替参加の希望のない方への返金はできませんのでご了承ください。
その他	・ランニングに不要なお荷物は駅のコインロッカー又はスーパー銭湯「極楽湯」内ロッカーをご利用ください。（自己負担） ・お着替えが必要な方は駅のトイレなどをご利用し、ランニング可能なウェアにて集合場所へお越しください。 ・イベント後には最寄りのスーパー銭湯「極楽湯」での入浴が可能です。（自己負担）
主催	“生きるために走る”ランニングイベント事業　ランニングプロジェクトALIVE