| 申込期間 |
〜2014年05月10日 |
| 開催場所 |
東京都 羽村市
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| 郵便番号 |
〒
102-0092 |
| 事務局住所 |
東京都千代田区隼町3-19 隼町MTビル5階
Japanマラソンクラブ
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| 電話番号 |
03-6661-8969 |
| FAX番号 |
03-5211-5219 |
| 問い合わせ先 |
info@jmcrun.com
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| WEBサイト |
http://jmcrun.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
西多摩エリアで初開催！
これから始める方・基礎からしっかり学びたい方のためのランニングレッスンです。
ウェアや靴の選び方・ストレッチの方法、走るためのフォーム作りをレクチャーします。 |
| 内容 |
・ランニングを始めるならこれだけは必ず揃えよう！
・正しいランニングシューズの履き方
・ラクに走るためのウォーミングアップ
・ランニングの基本となる姿勢の作り方・歩き方
・長く、ラクに走るためのポイント |
| 受付場所 |
JR青梅線 羽村駅 改札出口
※着替えを済ませて集合してください |
| 受付時間 |
9：00 |
| 解散場所 |
羽村駅 |
| 解散時間 |
11：30 |
| 持ち物 |
・水分補給のできる飲み物
・帽子 |
| 講師 |
実倉治（Japanマラソンクラブ／日本ライフタイムスポーツ協会認定ジョギングインストラクター） |
| 定員 |
20名 |
| その他 |
小雨決行 |
