| 開催場所 |
東京都 新木場〜葛西臨海公園
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| 郵便番号 |
〒
160-0011 |
| 事務局住所 |
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
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| 電話番号 |
03-3353-0701 |
| 問い合わせ先 |
rc@kaitaikenpo.com
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| WEBサイト |
http://www.kaitaikenpo-rc.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
新木場を出発、青い海と空に突き抜ける開放感満点の東京ゲートブリッジと、緑と草花の美しい若洲海浜公園、葛西臨海公園を走ります。中盤のランチ休憩は食欲をそそる惣菜店が立ち並ぶ砂町銀座商店街。ゴール後は葛西のスーパー銭湯で気持ち良く汗を流して乾杯しましょう。約7分／1kmの速さで最長35kmを走ります。21km、30kmの早上がりもゲートブリッジと砂町銀座商店街を楽しめます。 |
| 集合・受付 |
新木場駅 南側出口の外（バスロータリー、交番側）
・JR京葉線
・東京メトロ有楽町線
・東京臨海高速鉄道りんかい線
※着替えなど走る準備を済ませて受付をしてください |
| スケジュール |
08：45 集合、受付
08：45〜09：10 オリエンテーション
09：10〜09：25 ウォーミングアップストレッチ
09：30〜16：00 マラニック
【第一ステージ】
若洲海浜公園〜東京ゲートブリッジ往復〜砂町銀座まで 21km地点 13：00頃着
（最寄り駅：都営新宿線「大島」、東京メトロ東西線「南砂町」へ1．7km）
【第二ステージ】
砂町銀座〜荒川砂町水辺公園〜葛西臨海公園まで 30km地点 15：15頃着
（最寄り駅：JR京葉線「葛西臨海公園駅」前）
【第三ステージ】
葛西臨海公園〜旧江戸川沿い〜スーパー銭湯湯処葛西まで 35km 16：00頃着
（最寄り駅：東京メトロ東西線「葛西」へ1.5km）
16：00〜16：20 クールダウンストレッチ〜解散
希望者は入浴、食事会
※砂町銀座商店街でのランチ休憩30分のほかに、15分程度のトイレ・自販機休
憩を3回とります。 |
| コースと参加費 |
Aコース （第一ステージ21kmまで） 一般2000円 会員1000円
Bコース （第二ステージ30kmまで） 一般2200円 会員1100円
Cコース （第三ステージ35kmまで） 一般2400円 会員1200円
※保険料を含む。銭湯、食事委の費用は含みません
・一般（非会員）の方は事前振込にてお願いいたします。
・会員の方は当日現金にてお支払いいただきます。
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります。
＜コース変更について＞
・前日までの変更は、参加枠に空きがある場合のみ可能です。
差額（増額）はお振込いただきます。減額は当日現金にて返金します。
・当日変更は、距離が増えるコースへの変更はできません。
距離が減るコースへの変更は可能ですが、差額の返金はいたしません。 |
| その他 |
・ルートやスケジュールは変更になる場合もあります。
・参加走力の目安：10km以上のノンストップランの経験者、ハーフマラソンを2時
間30分以内で完走できる方
・マラニック：余裕を持って景観やおしゃべりを楽しみながら走ります。
・他者への配慮と安全のために、数グループでまとまって走り、クラブが定める走
行マナーに従っていただきます。
・途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判
断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。この場合は、
団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外と
なりますのでご注意ください。
・受付の際にコースMAPを配付いたします。
・更衣室の提供はありません。
・飲料携帯用ウェストポーチまたはリュックの持参を参加条件といたします。
・持物：タオル、着替え、食料、飲料、携帯、現金など、天候と走力に応じて持参
下さい。
・雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風などの理由により、主催者がプログ
ラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止
となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板に告知いたします。
・食事会の出欠は当日お聞きいたします。
・開催要項詳細、参加規約、お振込先はホームページをご覧ください。 |
| 定員 |
Cコース24名、全コース合計36名 |
| 申込み |
・開催前日まで受け付け、ただし定員になり次第終了
・快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。 |
| 問合せ先 |
快体健歩ランニングクラブ
http://www.kaitaikenpo-rc.com
mail to...
TEL：03-3353-0701
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201 |
