申込期間 |
2014年04月17日〜2014年05月12日 |
開催場所 |
東京都 渋谷区 代々木公園
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郵便番号 |
〒
151-0053 |
事務局住所 |
東京都渋谷区代々木5-24-7-202
フルマラソン5時間目標の方のための20K走練習会事務局
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電話番号 |
090-2234-8070 |
問い合わせ先 |
inose_yusuke_running@yahoo.co.jp
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その他(お問合せ先) |
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PR |
長い距離を走るために、エネルギーを効率よく使えるようにする身体のシステムを作る練習です。
スタミナ、足作りウォーミングアップ⇒20K走(1K7分ペース)⇒クールダウンまで行います。
5時間を目指す方対象です。 |
コースの特徴 |
代々木公園1.16K×17周
※周回コースですのできつくなったら休めます |
受付場所 |
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近 |
受付時間 |
9:00 |
開催時間 |
9:15〜12:30 |
手荷物預かり |
※織田フィールド内のロッカー使用の場合は100円返却式ロッカーになります。(施設開放してない場合は施設外のコインロッカー) |
講師 |
猪瀬祐輔(吉本興業・がんばれゆうすけ) |
交通案内 |
(電車)JR・渋谷駅、原宿駅より徒歩10分、メトロ千代田線・代々木公園駅より徒歩10分、小田急線・代々木八幡駅より徒歩10分 |
定員 |
30人 |