| 申込期間 |
〜2014年04月05日 |
| 開催場所 |
東京都 代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
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| 郵便番号 |
〒
102-0092 |
| 事務局住所 |
東京都千代田区隼町3-19 隼町MTビル5階
Japanマラソンクラブ
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| 電話番号 |
03-6661-8969 |
| FAX番号 |
03-5211-5219 |
| 問い合わせ先 |
info@jmcrun.com
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| WEBサイト |
http://jmcrun.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
炎の練習会は部活のように汗を流したい、ステップアップしたい方向けの練習会。
4月は競技場（トラック）を使って、インターバル走にチャレンジします。
「インターバル走」に初挑戦！という方も是非ご参加ください！ |
| 内容 |
1000m×5本のインターバル走 |
| 受付場所 |
東京メトロ千代田線 代々木公園駅 4番出口（公園口） |
| 受付時間 |
14：00 |
| 解散場所 |
現地 |
| 解散時間 |
17：30 |
| スケジュール（予定） |
14：00 集合
14：10 織田フィールドへ移動
14：30 ウォーミングアップストレッチ
14：50 インターバル走の目的・効果と行い方の説明
15：10 インターバル走スタート （1000m×5本）
17：00 終了
17：10 クールダウン
17：30 解散 |
| 持ち物 |
・水分補給のできる飲み物
・帽子 |
| 手荷物預かり |
・荷物の管理は各自でお願いします。
・競技場にコインロッカーあり。 |
| 参加費 |
一般：3，240円
会員：2，160円
※事前振込 |
| 定員 |
30名 |
| その他 |
・小雨決行
・お着替えをすませてご集合ください |
| 申込み |
下記URLよりお願いします。
https://business.form-mailer.jp/fms/1a5f8e3e21468 |
