地獄の先には天国が…。ランナーズμを体現し、一押ししている坂道に特化した120分間LSDイベントである「山の神降臨LSD　世田谷地獄坂巡走」の完走者を限定対象とした、レベルアップ上級編の150分間坂道三昧走。 すでに体験済みの世田谷No.1地獄坂（勾配22％）はもちろんのこと、秘かにさらにそれを上回る急坂（24％　26％）もご用意。 新たな「天国坂トライアングル地帯」を含む上級コースを、6分30秒/kmほどのペースで、総距離も約20kmへとレベルアップ。 さらなる心肺機能・脚力・スタミナ強化を図るべく、みんなで楽しくハイテンションで坂道を一本一本克服していきましょう。 地獄のような辛さの先には、天国のようなハッピー気分（昇天）が、きっと待ってるはず！？ 坂道ダッシュももちろんOKですが、坂の上では全員が揃うのを待っててくださいね。 様子を見ながら、途中休憩は入れていきますが、上級編でもありますので、あくまで走り続けるが基本。 なお、万一リタイアの際は、場所によっては交通機関を使ってお帰りいただくこととなりますのでご了承ください。 四半期に一度の開催予定。定期練習やレース対策にどうぞ。 もうひとつの坂関連の姉妹イベントとして、「坂三昧LSD30km　世田谷極楽坂巡走」も開催しておりますよ。

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
第5回「昇天まで150分！世田谷天国坂巡走」	09:00	2,000円

申込期間	2014年02月03日〜2014年04月28日
開催場所	東京都 世田谷区　砧公園（発着）
郵便番号	〒 156-0051
事務局住所	東京都世田谷区宮坂3-14-11-304 ランナーズμ世田谷
電話番号	090-3479-0945
問い合わせ先	gambashoi@ybb.ne.jp
WEBサイト	http://www.meyousun.com
その他（お問合せ先）
集合場所	砧公園内の世田谷美術館そばにある売店前
集合時間	9:00
解散場所	砧公園
解散時間	13:00（予定）
開催時間	9:00〜13:00
持ち物	飲み物、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
定員	20人
参加資格	「山の神降臨LSD　世田谷地獄坂巡走」もしくは、「坂三昧LSD30km　世田谷極楽坂巡走」イベントへ参加し完走された方。 かつ、ハーフマラソン2時間以内、もしくは10km走55分相当の走力の方限定。 坂道を含め住宅街の中の一般道ですので、ちゃんとマナーを守って走っていただけますようお願いいたします。
注意点	荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりませんが、必要な方は、砧公園そばにあるロッカー・シャワー付の施設を、 当日ご案内いたしますので、そちらをご利用ください。集合場所などのご案内メール（開催日前々日までに送信）とともに あらためてご連絡いたします。
その他	原則として雨天決行。　悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自信の判断におまかせいたします。 その際は、その旨ご連絡をお願いします。次回以降へ振替（参加費不要）とさせていただきます。（※振替期限は1年以内） なお、参加費の返金はできかねますので何卒ご了承くださいませ。
参加受付について	参加費振込を以て受付確認とさせていただきます。当日、時間厳守でお集まりください。 参加通知の発送などはいたしませんが、開催日前々日までに再度ご案内メールをお送りいたします。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆ランナーズμ世田谷　TEL090-3479-0945