| 申込期間 |
〜2014年02月07日 |
| 開催場所 |
東京都 江東区 深川北スポーツセンター／木場公園
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| 郵便番号 |
〒
160-0011 |
| 事務局住所 |
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
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| 電話番号 |
03-3353-0701 |
| 問い合わせ先 |
rc@kaitaikenpo.com
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| WEBサイト |
http://www.kaitaikenpo-rc.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
木場公園内に3kmの周回コースを設定。各自の出走前に7分〜4分台／1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。 |
| レベル |
初心者向け、中級者向け |
| 会 場 |
＜受付＞
深川北スポーツセンター
東京都江東区平野3-2-20
・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分
・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分
・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分
＜練習＞
木場公園 |
| スケジュール（予定） |
12：45 集合
12：45〜13：10 受付・着替え
13：10〜13：40 オリエンテーション、ウォーミングアップ
13：45〜16：15 RUN
16：15〜16：40 クーリングダウン（ジョグで移動、ストレッチ）
16：40〜 解散、シャワー |
| 定員 |
30名 |
| その他 |
・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・飲料のご用意を参加条件といたします。
・給水係はつきません。コース起点のベンチにまとめて置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。
・15秒刻みのグループ分けをしますが、各グループで複数名揃わない場合もあります。
・グループにリピーターがいない場合は、コースを覚えるために最初の１周回3kmを7km/1kmの速さで走っていただく場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。 |
| お申込み |
・快体健歩ランニングクラブHPよりお申込み下さい。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了 |
| 申込・問合せ先 |
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
mail to...
TEL：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com |
