| 申込期間 |
〜2013年07月06日 |
| 開催場所 |
東京都
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| 郵便番号 |
〒
160-0008 |
| 事務局住所 |
東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103
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| 電話番号 |
03-3353-0701 |
| 問い合わせ先 |
rc@kaitaikenpo.com
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| WEBサイト |
http://www.kaitaikenpo-rc.com
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
都電荒川線の全線、早稲田から三ノ輪橋へのワンウェイルート。
雑司ヶ谷鬼子母神堂・庚申塚とげぬき地蔵・荒川遊園等の沿線スポットや人情味溢れる商店街を巡り、下町情緒をも満喫しましょう。概ね7分台／1kmの速さで約21kmを走ります。
暑い夏の直射日光を避け、木陰や路地裏、川べりなども走ります。途中早上がりもOK。 |
| レベル |
初心者向け、中級者向け |
| 当日の集合について |
※コースにより集合場所・時間が異なりますのでご注意下さい。
Aコース：9：00 JR／西武新宿線・高田馬場駅 BIG BOX前
Bコース：8：15 オプションとして都電の乗車も楽しみたい方はJR・大塚駅改札前
※都電側ではなくJRの改札前です。
（都電大塚駅前駅〜学習院下駅5区間約11分乗車後に1．2km走って高田馬場駅前へ。スタッフが誘導します。運賃160円。パスモ、スイカ利用可）
※受付前に走る準備を済ませて下さい。
※更衣室およびクロークの提供、案内はありません。 |
| スケジュール |
9：00〜9：15 受付
9：15〜9：25 オリエンテーション
9：30〜9：50 甘泉公園へジョグで移動
9：55〜10：10 ウォーミングアップストレッチ（甘泉公園）
10：15〜14：30 マラニック
〜14:30 フィニッシュ（三ノ輪橋）
14：30〜14：55 クールダウンストレッチ（瑞光公園）〜解散
※トイレ、自販機休憩は約10分間を2回。とげぬき地蔵商店街でフリータイム（散策・参詣・買い食い）約30分を1回とります。
【以下は希望者のみ】
銭湯入浴（大勝湯）〜打上食事会 |
| 定員 |
30名（予定） |
| 参加費 |
一般 1，600円
会員 800円
（保険料を含む。飲食代、電車賃、銭湯、打上食事会の費用は別途各自支払いとなります。）
・当日現金にてお支払いいただきます。
・快体健歩ランニングクラブへの同時入会も承ります。 |
| 打上食事会 |
出欠は当日お聞きします。会場は人数に応じて決まります。 |
| お申込・お問い合わせ |
・快体健歩ランニングクラブホームからお申込み下さい。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了となります。
【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103
mail to...
TEL：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com |
| その他 |
・ルートやスケジュールは変更になる場合もございます。
・マラニック・・・余裕を持って景観やおしゃべりを楽しみます。
・他社への配慮と安全のために、数グループでまとまって走り、クラブが定める走行マナーに従っていただきます。
・途中での早上がり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。この場合は、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外となりますのでご注意ください。
・更衣室およびクロークの提供はございません。着替えなどの荷物はリュックに背負って走ります。
・受付の祭にコースMAPを配布いたします。
・飲料携帯用ウェストポーチまたはリュックとキャップの着用を参加条件といたします。
・持物：タオル、着替え、食料、飲料、携帯、現金など、天候と走力に応じてご持参下さい。
・銭湯（大勝湯）は瑞光公園と三ノ輪駅の間、ジョイフル三ノ輪商店街の中にあります。レンタルタオルやミニサイズの石鹸、シャンプーなどの販売もあります。
・雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風などの理由により、主催者がプログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板に告知いたします。
・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。 |
