申込期間	〜2012年11月16日
開催場所	東京都
郵便番号	〒 160-0008
事務局住所	東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103
その他（お問合せ先）
PR	理論（講義）と実践によるレクチャーで、故障せずに走力を向上するフォームやトレーニング方法の習得をめざします。対象は初心者からレベルアップをめざす経験者まで。体系的なテーマ設定と丁寧な指導が特徴です！（1回単位での参加可）
エントリー事務局	快体健歩ランニングクラブ
会場	＜受付・講義＞ 生涯学習館 ・東京都新宿区本塩町2　旧区立四谷第三小学校 ・JR四ツ谷駅・四ツ谷口、東京メトロ・南北線、丸の内線・四ツ谷駅 徒歩3分 ＜実技＞ 外濠公園、神宮外苑など
スケジュール	受付9:10〜9:20、講義9:20〜10:35、実技10:45〜12:35 ※同日の午後は「ランニングフォーム（3）/バランス改善、補強運動・食管理」もあります
講習内容	＜講義＞ ・目標設定の妥当性とトレーニング計画（長期計画・週間計画） ・目的に応じたトレーニングメニューのバリエーション ＜実技＞ ・基本（ランニングフォーム1）の復習 ・階段やアップダウンを利用したフォーム改善トレーニング ・ストレッチバリエーション ・フォームワンポイントアドバイス
講師	佐々木誠 ・全国ランニングセンター認定指導員・ランニング学会認定指導員/整体師/トレーナー・シューズフィッティングテクニカルアドバイザー/一般健康管理士/快体健歩療術院院長
定員	10名
参加費	一般（非会員）3200円、会員2200円（保険料、施設利用料、テキスト代込み） ・当日現金にてお支払いいただきます ・同時ご入会も承ります
その他	・タイムスケジュールと内容は若干変更になる場合も有ります。 ・更衣室、荷物預かり完備 ・飲料は各自でご用意願います。走りながらの移動もありますのでウェスボトルトポーチ等での携帯をおすすめします。 ・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。 ・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
お申込み	・快体健歩ランニングクラブホームページ入力フォームよりお申し込み下さい。 ・上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき、必要事項をご入力願います。 ・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了
お申込み・お問合せ先	快体健歩ランニングクラブ 東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103 mail to... TEL：03-3353-0701 http://www.kaitaikenpo-rc.com