種目	スタート	参加料 (申込み期間)
ランニングの為のウォーキング講習 【参加資格】 ：20歳以上の方 ウォーキングの基礎を学びながら運動不足解消・ダイエット、体力作りを目指す方。まずは体力をつけてからそのうちランニングに挑戦してみたい方もＯＫ	19:00	2,100円

開催場所	東京都 千代田区　皇居
郵便番号	〒 102-0092
事務局住所	東京都千代田区隼町2-12 藤和半蔵門コープ208
電話番号	03-6661-8969
FAX番号	03-5211-5219
問い合わせ先	info@jmc-run.com
WEBサイト	http://jmcrun.com
その他（お問合せ先）
PR	マラ歩ン（マラポン）とはジョギングのようなウォーキングのこと。これからジョギングを始めたい、そのうちマラソンにも興味がある、大会に出てみたい人に最適なメソッド。ウォーキングを効果的に行う基礎が満載です。ぜひご体験ください。
エントリー事務局	Japanマラソンクラブ　（有）スポーツネットワークサービス
受付場所	東京メトロ永田町駅 4番出口
受付時間（当日）	18：30
その他	お着替え・荷物預けは、ロッカーシャワー施設の『アディダスランベース』をご案内します。（利用は任意。別途利用料） 持ち物：給水用のお飲み物