チャレンジラン【3月開催】〜東京マラソンご招待イベント〜


■当イベントの収益の一部を東京マラソン2013チャリティへ寄付いたします。
■イベント参加者の中から、東京マラソン2013チャリティにご招待いたします。

チャレンジラン【3月開催】〜東京マラソンご招待イベント〜 フルマラソンにむけたトレーニングをおこなっている方を対象としたポイント練習です。1人ではなかなかできない、LSD（ペース走）をおこないます。同じ目標をもった仲間と走り、自信とスタミナをつけてください。（タイムは競いません） また、更衣室及び荷物保管場所はあり女性も安心です。さらに、ラン終了後はお風呂も利用可能です。（入浴料は、参加費に含まれています。） また、参加費の一部を東京マラソンに寄付して、参加者の中から東京マラソンチャリティランナーとしてご招待しております。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

種目
スタート
参加料
(申込み期間)
3月3日開催
チャレンジラン（30kLSD キロ6分30秒〜7分00秒）〜東京マラソンご招待イベント〜
30km【3月3日開催】
【参加資格】 ：成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが4時間〜5時間の方（目安）
10:00
2,500円
〜12年02月26日
30km＋寄付金100円【3月3日開催】
※東京マラソンチャリティへ100円寄付
【参加資格】 ：成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが4時間〜5時間の方（目安）
10:00
2,600円
〜12年02月26日
30km【3月3日開催】
【参加資格】 ：イベント会員の方
10:00
無料
〜12年02月26日
3月20日開催
チャレンジラン（20kペース走 キロ5分00秒〜5分30秒）〜東京マラソンご招待イベント〜
20km【3月20日開催】
【参加資格】 ：成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分〜4時間30分の方（目安）
10:00
2,500円
〜12年03月13日
20km＋寄付金100円【3月20日開催】
※東京マラソンチャリティへ100円寄付
【参加資格】 ：成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分〜4時間30分の方（目安）
10:00
2,600円
〜12年03月13日
20km【3月20日開催】
【参加資格】 ：イベント会員の方
10:00
無料
〜12年03月13日

開催場所 神奈川県 藤沢市　江ノ島水族館前〜浜須賀交差点
郵便番号 〒 248-0017
事務局住所 神奈川県鎌倉市佐助1-12-3
ジョギングプランナー
電話番号 0467-38-4866、090-2565-3804
問い合わせ先 nishi1212@nifty.com
WEBサイト http://jmcrun.blog84.fc2.com/
その他（お問合せ先） 　
PR フルマラソンにむけたトレーニングをおこなっている方を対象としたポイント練習です。1人ではなかなかできない、LSD（ペース走）をおこないます。同じ目標をもった仲間と走り、自信とスタミナをつけてください。（タイムは競いません）
また、更衣室及び荷物保管場所はあり女性も安心です。さらに、ラン終了後はお風呂も利用可能です。（入浴料は、参加費に含まれています。）
また、参加費の一部を東京マラソンに寄付して、参加者の中から東京マラソンチャリティランナーとしてご招待しております。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
コースの特徴 平坦コースを往復いたします。ベテランから初心者ランナーまで、全員が同じペースで走っていただきます。コンディションにより、途中棄権していただいてかまいませんが、みなさんで完走をめざします。LSD（ペース走）は、精神的にも体力的にも負担のかかる距離ですが、達成することで、自信にもなります。みなさんで一緒にがんばって完走をめざしましょう！！
受付場所 小田急江ノ島線片瀬江ノ島駅
受付時間（当日） 9:00〜9:15
制限時間・関門 ［30K］4時間
［20K］2時間
タイムスケジュール 9時00分〜9時15分　　受付、説明
9時15分〜9時40分　　移動、着替え
9時40分〜9時55分　　ウォーミングアップ
10時00分〜12時00分　ペース走
12時00分〜12時15分　終了
12時15分〜　　　　　　　入浴
13時00分〜14時00分　懇親会（希望者のみ）
給水 各自ご用意願います
持ち物 飲み物、着替え、手袋、小銭、タオル、保険証
交通案内 （電車）
・小田急江ノ島線・片瀬江ノ島駅より徒歩
・江ノ島電鉄線・江ノ島駅より徒歩
荷物・更衣室 紀伊国屋旅館
参加者の声 2010/11/20（土）　http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=24037
2011/01/02（日） http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=24045
2011/03/26（土） http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25208
2011/04/02（土）　http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25721
2011/04/16（土） http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25722
2011/05/07（土）　http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=26029
2011/06/04（土）　http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=26340
2011/09 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=27335
2011/10 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=27622
2011/11 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28090
2012/12 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28362
定員 30名
ペースについて 30kLSD（6分30秒〜7分00秒）
20k（5分00秒〜5分30秒）
でそれぞれインストラクターがペースメークいたします。
その他 1．出発時間になりましたらスタートいたしますので、受付時間はお守りください。
2.更衣室及び荷物は、紀伊国屋旅館をお借りします。
3.ランニング終了後、無料で温泉がご利用できます。
4．飲み物は各自ご用意ください。（※途中、購入することができます。）
5．トイレはコース上、数箇所ございます。
6．参加者全員で力をあわせて、一緒に走ります。
7．競技走ではございません。
8．ランニングスピードは、参加者の走力にあわせます。（キロ6分30秒〜7分00秒）
9．全員が安全に完走することが第一です。決して無理をせずに、何かありましたら、スタッフに声をかけてください。
10．天候によっては、コースを変更する場合がございますので、ご了承ください。
11．参加受付の確認及び完了通知はいたしません。参加費振込み完了を持って参加受付完了と致しますので、ご了承ください。
参加通知書について 参加通知の発送はございません。直接現地へご集合ください。
尚、この件につきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆ジョギングプランナー　TEL0467-38-4866、090-2565-3804

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