| 申込期間 |
〜2011年04月16日 |
| 開催場所 |
神奈川県 足柄下郡箱根町 芦ノ湖周辺、クロスカントリーコース
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| 郵便番号 |
〒
410-0044 |
| 事務局住所 |
静岡県沼津市五月町16-15
ボディデザイン・プランニング
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| 電話番号 |
055-924-2540 |
| FAX番号 |
055-924-2540 |
| 問い合わせ先 |
bdp@bd-planning.com
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| WEBサイト |
http://www.bd-planning.com/
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
大学駅伝の聖地である箱根町で走り込みをしませんか？周辺には起伏に富んだ山々があり、クロスカントリーコースとして縦走できるコースが数多くあります。また、芦ノ湖周辺はアップダウンが少なく距離を走る練習には最適です。練習後は箱根の温泉にゆっくりと浸かって疲労回復ができます。また、スポーツ医学の専門家である講師陣の特徴を生かした講習会もおこないます。ランニング初心者からサブスリーを目指すランナーまで、ご参加いただけます。お一人でのご参加もお待ちしております。 |
| スケジュール |
2011年5月3日（火）〜5日（木）
集合：3日13時（旅館集合）
解散：5日13時（旅館解散） |
| トレーニング内容 |
・LSD
・距離走
・クロスカントリー
・コアトレーニング
・講習会（セルフストレッチ教室、オフシーズンのトレーニング方法など）
※レベル別に距離や強度を設定します。 |
| 宿泊・集合場所 |
旅館ふたば荘 神奈川県足柄下郡箱根町湖尻160
TEL：0460-84-8660 |
| 料金 |
29400円（講習費、宿泊2日、食事4回、補食、傷害保険込み）
現地までの交通費は各自負担となります。 |
| 定員 |
20名程度（最少催行人数10名） |
| 講師 |
青木謙介 （スポーツ医学修士 鍼灸師 健康運動指導士 日本陸上競技連盟トレーナー）
青柴浩史（NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニングコーチ）鍼灸師、サブスリーランナー、富士登山競争を10回以上完走している現役ランナー |
| その他 |
※ 電車でお越しの方へ
JR三島駅から送迎いたします。詳細は下記へお問い合わせ下さい。
◆ボディデザイン・プランニング TEL055-924-2540 |
