| 申込期間 |
〜2010年10月04日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 SPH ゴルフ＆ランニング 紀尾井町
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
ランナーにとって走り込みシーズン到来ですね。
快適に走り続ける為にはカラダのケアは不可欠です。
しかし、どのようにして行うかはなかなか本を読んでも理解しにくい事も多いかもしれません。
そこで、今回は実績のあるエミューオイルを使用したご自分で簡単にできるセルフケアの方法を伝授致します。
アスリートの筋肉疲労を解消し、ベストコンディション作りに貢献する、100％天然のエミューオイルを使ったスポーツマッサージ講座です。
故障やカラダについての質問もお受けしますのでお気軽にご参加ください。
エミューオイルは、オーストラリア先住民、アボリジニーによって医薬品のない頃から今日に至るまで、傷の手当、痛みの除去、筋肉痛の軽減、火傷から打撲傷まであらゆる炎症の秘薬として幅広く使われてきたました。
現在、その特性を生かして化粧品の原材料に、医薬部外品にと幅広く利用されています。 |
| 問合せ |
トップギアインターナショナル合同会社
［E-mail］mail to...
※mail to...をクリックしますと、お持ちのメーラーが起動します。 |
| 開催集合場所／受付 |
SPH ゴルフ＆ランニング 紀尾井町
東京都千代田区麹町3-2-6 麹町共同ビル1F |
| 交通アクセス】 |
（電車）
・東京メトロ有楽町線 麹町駅1番出口徒歩1分
・東京メトロ 半蔵門線 半蔵門駅1番出口徒歩5分 |
| 講師 |
西村 徳恵先生 (ニシムラ ノリエ）
1983年 東京都出身
日本女子体育大学 卒業
花田学園 日本鍼灸理療専門学校 卒業
［活動履歴］
2005年より 佐藤整形外科 勤務
スポーツトレーナーとしても活躍中。
・2007アメリカンフットボール ワールドカップ トレーナー
・文京女子高等学校 サッカー部 チーフトレーナー
・専修大学 トレーニングセンター トレーナー
・ASM（オーストラリアンスポーツマッサージ） チーフインストラクター
・DVD「おうちランニング」 セルフマッサージ監修
［各種資格］
鍼・灸・あんまマッサージ師 国家資格
保健体育教職免許取得 |
| ナビゲーター |
白方健一／TopGear代表 ヘッドコーチ |
| 参加費 |
3000円（資料、エミューオイル代 込） |
| スケジュール |
受付：14:30〜
開始：15:00〜
「ランナーのためのセルフマッサージ」
・エミューオイルの概要
・セルフケアの意義
「セルフマッサージ 実技」
・太もも、ヒザ、フクラハギ、足首、足底
・シンスプリント、足ツリ 予防・対策
「セルフケア Q＆A」
・捻挫、ケガ、疲労などを予防するポイント など
終了：17:00 |
| 定員 |
15名 |
| 基本事項 |
※当日は足を出せる格好でお越し下さい。（会場での更衣可能）
※受講者個々のご質問はお時間が許す限りお答えいたしますが、時間の都合上、全てのご質問にお答えできない場合がございますことを予めご了承くださいますようお願いいたします。 |
| 主催 |
TopGear |
| 協力 |
株式会社ライジング
http://www.risingco.jp/ |
