【エントリーの際のご注意】
※エントリー後のキャンセルによる返金はできません。
【参加通知について】
※参加通知は、事務局より開催の3日前ごろにEメールにて通知されます。
申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
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種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
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| ストレッチポールで快適ランニング【第1部・第2部】 |
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11:00 |
6,000円
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11:00 |
1,500円
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12:30 |
5,000円
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| 申込期間 |
2010年02月03日〜2010年02月08日 |
| 開催場所 |
東京都 駒沢ハウス
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| その他（お問合せ先） |
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| 問合せ |
Top Gear
［E-mail］mail to... |
| スケジュール |
第1部・・・11:00〜12:00 ストレッチポール・リラックス
ストレッチポールを使って身体が“リラックス”を体験することができます。
ちょっといつもと違うリラックス感覚を味わって下さい。
【こんな方にお勧めです】
・ストレッチポールを持っているが使い方がよく分からない
・ストレッチポールってなに？
・背中や腰がスッキリしない
・身体が堅いといわれた
・身体をリラックスさせたい
第2部・・・12:30〜14:00 走るためのコアコンディショニング
ストレッチポール・リラックスで得られた“楽になった身体”を“楽に動かせる身体”に変えていきます。
「走るため身体づくり」をストレッチポール・リラックスから発展させた内容でお伝えします。
※午後の部のみでも十分効果がわかるような構成になっておりますが、
午前の部からの参加をお勧めします。 |
| 受付時間 |
第1部・・・10:30
第2部・・・12:00 |
| 参加費 |
1部2部通し・・6000円
第1部・・・・・・1500円
第2部・・・・・・5000円 |
| 定員 |
10人 |
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