開催場所	東京都 青梅市
郵便番号	〒 213-0002
事務局住所	神奈川県川崎市高津区二子3-16-46 セブンヒルズアドベンチャー
電話番号	044-833-3060
FAX番号	044-811-5277
問い合わせ先	info@sevenhills.jp
その他（お問合せ先）
PR	奥多摩の御岳山から日の出山を経て武蔵五日市に下ります。山道は走りやすく日の出山頂からは都心の景色も楽しめます。荷物のお預かりができないワンウェイコースなので初級の中ではちょっとハードになります。
参加料	4000円（ガイド料、保険料含む）
集合	JR青梅線　御嶽駅　10:00
解散	JR青梅線　武蔵五日市駅　15:00頃
持ち物	デイパック、昼食、飲み物、保険証
装備	【ウェア】専用のランニングウェアなど動きやすいものが快適です。ケガ防止のため肌が露出しないものがオススメ。 【シューズ】専用のシューズがベストですが、ロード用のランニングシューズでも可です。事前にシューズをなじませてからご参加下さい。 【デイパック】飲み物、食料などが入る小さめのデイパックが必要です。胸とウエストにストラップがあり身体にしっかりフィットするものを。
その他	【行動時間】4時間 【距離】15km