【開催日】
2008年10月18日（土）、11月15日（土）、12月20日（土）
2009年1月17日（土）、2月21日（土）、3月14日（土）
【申込期間】
2008年8月26日（火）〜2008年9月30日（火）
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種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
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10:00 |
10,000円
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13:00 |
6,000円
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10:00 |
12,000円
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| 開催場所 |
東京都 小金井市
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| 郵便番号 |
〒
190-0164 |
| 事務局住所 |
東京都あきる野市五日市819-1 エトワール203号
NPO法人いろはにほへと塾事務局 山縣正彦
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| FAX番号 |
042-596-4816 |
| 問い合わせ先 |
info@irohanihoheto.org
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
東京学芸大学（東京都小金井市）のキャンパスや玉川上水、多摩湖サイクリングロードなどを利用して、ラン＆ウォークの初心者からベテランまで、レベルに応じてフルマラソンからウルトラ100�劼隆袷�を目指す6回シリーズの練習会。指導は、日本における24時間走の元祖、渡辺雅之教授（東京学芸大学）とボディーケアアドバイザーの赤木一恵先生（かっちん倶楽部代表）が当たる。ラン＆ウォークの基礎から動きやケア、ストレッチまで幅広く学ぶ直すチャンスも！ |
| 内容 |
【Aコース】フルマラソン完走を目指しラン＆ウォ−クの基礎を学ぶ
【Bコース】10km大会の完走を目指しウルトラランニングの世界に入る
【Cコース】ラン＆ウォ−クの原点からウルトラまで学びなおすA＋Bコース |
| 時間 |
【Aコース】10:00〜12:00（ただし、初回10月18日は9:00〜ガイダンス）
【Bコース】13:00〜17:00
【Cコース】10:00〜17:00（ただし、初回10月18日は9:00〜ガイダンス） |
| 参加費 |
【Aコース】6回シリーズ10000円（傷害保険、かっちん倶楽部指導費6ヶ月含む）
【Bコース】6回シリーズ6000円（傷害保険含む）
【Cコース】6回シリーズ12000円（傷害保険、かっちん倶楽部指導費6ヶ月含む） |
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