"Let's Have Fun！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに 　　＜The North Face FUN FUN TRAIL RUN 講習会＞を開催します！ 　　女子トップ・アスリートの間瀬ちがやさんと佐藤浩巳さんを講師に招き、 　　トレイル・ランの基礎、そして効率のよい走り方をみっちり講習してもらいます。 　　初めての方でも、女性の方でも、安心して楽しく気軽に参加できるトレイルランニングの 　　講習会です。 第1〜4回は満員御礼！ 第5＆6回募集中。お早めにお申込みを！！ ※定員のためスポーツエントリーでの受付は締切りました。

種目	参加料 (申込み期間)
トレイルランニング講習会 奥武蔵の「滝と見晴らしコース」	4,000円

申込期間	2008年07月01日〜2008年09月01日
開催場所	埼玉県 奥武蔵　黒山三滝エリア
その他（お問合せ先）
問い合わせ先	ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ） ［TEL］080-3712-0123（担当：北村） ［MAIL］mail to... ［WEB］http://www.adventure-divas.com
お申込み後について	お申込みされた方には、主催者よりメールで詳細の連絡があります。 ウェブサイト（http://www.adventure-divas.com）上にも詳細が掲載されますので、ご確認ください
集合場所	【黒山熊野神社】 （住所：埼玉県入間郡越生町黒山674） （電車・バス）JR八高線・東武越生駅よりバス（黒山行）30分 「黒山バス停」下車、徒歩1分 （車）関越道「鶴ヶ島IC」より40分 ※無料駐車場あり
スケジュール・講習内容	集合…9:00〜（9:15までに受付・着替えをすませてください） 解散…16:30（予定） 【前半】 講習（屋内） 　　　　　1）ギア・ウェア紹介と選び方 　　　　　2）正しい補給の仕方 　　　　　3）地図・コースの説明 　　　　　4）マナー、その他Q＆A 【後半】 トレイルで実践（約10kmコース） 　　　　　5）ストレッチ＆アップ 　　　　　6）登りのHow to ＆ 実践 　　　　　7）下りのHow to ＆ 実践 　　　　　8）クールダウン＆ストレッチ ※講習スケジュールは若干変更になる場合がありますので、 　 あらかじめご了承願います。
講師	間瀬ちがや、佐藤浩巳
持ち物	行動食、飲料（1.5L以上）、昼食、防寒具、トレイルランニングに適したシューズ、着替えなど
定員	30人
そのほか	※参加料には、講習料と保険料は含まれています ※小雨決行 ※天候、その他自然条件により、コース等変更になる場合もあります ※お客様のご都合でキャンセルの場合、返金は出来ませんので、ご了承ください
協賛	ザ・ノース・フェイス
企画・運営	アドベンチャーディバス