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はじめての生駒山トレイルラン入門
エントリー状況：
開催日：2017年5月4日(木)開催
※雨天決行
- One Way
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 入浴/シャワー施設あり
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
はじめての生駒山トレイルラン入門 |
09:30 | 4,000円 | 受付終了 |
| 開催場所 | 奈良県生駒市 |
| 事務局 | トレイルランナーズ大阪 |
| 電話番号 | 050-3633-6110 |
| 問い合わせ先 | info@trailrunrun.com ※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。 |
| WEBサイト | http://www.trailrunrun.com/blog/ |
| 公式メールマガジン（購読無料） | https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=travelrun |
| コースの特徴 | 奈良県の生駒市でトレイルラン講習会を開催！ ここだけの！ ・生駒山最大級の180度の大パノラマ絶景！ ・走りやすい！ジェットコースターコースあり 距離は少し長めですがハイキングを交えながらゆっくりペースで走ります。 ゴール後のランチは「秘境ピッツア（ピザ）専門店」へ。 （参加自由ですが完全予約制のため事前にうかがいます。） 奈良・生駒の絶景をみながらの古民家で、薪窯の香り高い色とりどりの石窯ピッツァをシェアして楽しみませんか？ ※お店が予約で満員、あるいは定休日の場合は別の人気店で行います。 |
| 集合 | 近鉄 生駒駅 9:30 ※走れる格好で集合ください。 |
| 解散 | 近鉄生駒ケーブル 宝山寺駅 13:00 ※ゴール後ピザ店へ。 ≪ゴール後PIZZA交流会に参加される方≫ お好みのピザを12種類の中から選べます。 ランチコース（1800円／2100円 ／2500円 税別） |
| 往路 | ケーブル、またはハイキングで下山し生駒駅へ。 |
| アクセス | 大阪より電車で約53分 ※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。 ※荷物は生駒駅のコインロッカーをご利用ください。 |
| 距離・レベル | レベル／Level：初級／Beginner 距離／Distance：14km│累積標高／（＋）650m 最高点／MAX altitude：524m（ぼくらの広場） 体力目安：平地10キロを無理なく走れる方（10kmは60分から70分） |
| 対象者 | □山を走るのが初めての方でも大丈夫！ □ラン仲間を増やしたい方 □自然の中でリフレッシュしたい方 |
| 参加費 | 4000円（講習・ガイド料／保険料込み） ※現地までの交通費やケーブル代、ランチ代はご実費ください。 |
| ガイドプロフィール | 大阪市出身。トレイルランニング（トレイルラン）専門コーチ。2012年より、関西を中心にトレイルランツアーを365日ほぼ毎週土日祝日に開催。開催数は250回を超え、累計ツアー参加者は2000人にものぼる。年間1000人近いランナーを指導し、全国小学生陸上県代表やトレイルランレース年代別入賞者を数多く輩出。ランナーとしても現役で5つのウルトラランニングレースを完走し、海外12ヶ国に単独遠征。ウルトラトレイル・マウントフジ160km完走をはじめ、ペトラ砂漠マラソンで日本人初優勝、ビッグ・ファイブマラソン7位、ベトナムマウンテンマラソン70km 14位など。 ●レベル1SAQインストラクター ●国際的野外・災害救急法（WFA）取得 ●日本赤十字救急法救急員 ●上級救命講習受講終了 ●応急手当普及員 ●日本山岳協会会員 |
| 定員 | 15名程度（最少催行10名） ※定員に達し次第、すぐ受付終了 |
| 持ち物・装備 | □ザック（必須）／食事は、山の眺めのよいところでとります。水や食料などが入るデイパックが必要です。 □シューズ／ランニングシューズでも問題ありません。トレイルランシューズがあれば、おすすめです。 □帽子／転倒時の頭の保護になります。 □手袋／転倒時の手の保護になります。百均の軍手がおすすめです。 □防寒着（ウインドブレーカーなど）／運動時は気にならなくても休憩時には、体が汗冷えします。 □食事／コンビニがない駅も多いので、あらかじめ買ってご用意ください。吸収性の高いジェル、またはおにぎりがおすすめです。 □飲み物（必須）／水1.0リットル程度（夏場は1.5L～2L） □着替え・タオル・替えの靴下／ラン後は温泉に入ることも多いので、リュックに入れておくと便利です。 □常時携帯必須の3点セット（小銭、携帯電話、保険証） ・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。 （ザックをお持ちではない方にはレンタル（500円）をご用意しています。） ※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。 ・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。 |
| その他 | ・雨天決行です。悪天候による中止の判断は、前日の21時、または当日朝6時までに行い、携帯番号ショートメールでお知らせします。 ・天候、その他自然条件によりコースや距離が変更になる場合もあります。 ・大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。 ・最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。 |
| お申込み後の流れ | エントリー完了後、イベントの5日前までに主催者より、最終確認メールが届きます。 5日前に事務局から確認メールが届いていない方は、まず下記をご確認ください。 ＊迷惑メールフォルダに入っていないか。 ＊パソコンからのメールを受信拒否している方。受信拒否を解除してください。 ＊URLが含まれたメールを受信拒否されている方。設定の変更をお願いします。 ＊エントリー時のメールアドレスから変更されて事務局にご連絡されてない方。 |
| キャンセル | お客様ご都合によるキャンセルにつきましては、イベント開催4日前までのキャンセルに対応しています。それ以降のキャンセルには対応できませんので、ご了承ください。日程のご変更でも同額のご請求をさせていただきますので、ご了解下さい。 1.キャンセル期限 ※振込手数料はご負担となります。 ▼～4日前：全額ご返金 ▼4日前～当日：参加費の100％ （例）開催日が25日なら21日24時（20日0時） ※スポーツエントリーからの申し込みキャンセルについては、別途200円が差し引かれます。 2.キャンセルの場合の連絡方法 キャンセルの通知はメール（info@trailrunrun.com）または電話（050-3633-6110）でご連絡ください。（留守電の場合、メッセージをお残し下さい） 3.代理： 代理参加は承っておりません。 4.その他： ・悪天候や交通状況などにより、開催直前にイベントを中止させていただくことがございます。中止の場合は前日夜、または当日早朝にご連絡差し上げます。その際のイベントご参加費は、全額ご返金させていただきます。 |
| 承諾書と傷害保険 | 承諾書（ご参加者様用） ツアーご参加にあたっては承諾書にご同意の上で、ご参加いただきます。お申込みの流れやキャンセル料、承諾内容と損害保険、肖像権、参加レベルについて、事前に必ずご確認願います。 |
| 肖像権 | イベント中の写真や映像などの所有権は主催者に属し、雑誌やブログなどに掲載されることがあります。ご都合の悪い方は当日中に申し出てください。 |
| 企画・運営 | トレイルランナーズ大阪 |
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