【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月・11月・12月開催】
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月4日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年10月2日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月11日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年10月9日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月18日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年10月16日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月25日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年10月23日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【11月1日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年10月30日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【11月8日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年11月6日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【11月15日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年11月13日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【11月22日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年11月20日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【12月6日（火）開催】 |
10:00 |
1,500円 ～2016年12月4日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【12月13日（火）開催】 |
10:00 |
2,000円 ～2016年12月11日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【12月20日（火）開催】 |
10:00 |
2,000円 ～2016年12月18日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【12月27日（火）開催】 |
10:00 |
2,500円 ～2016年12月25日(日) |
受付終了 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【10月4日（火）、11日（火）、18日（火）、25日（火）、11月1日（火）、8日（火）、15日（火）、22日（火）、12月6日（火）、13日（火）、20日（火）、27日（火）開催】※全12回参加される方 |
10:00 |
12,000円 ～2016年10月2日(日) |
受付終了 |
| 申込期間 | 2016年8月26日(金) ～ 2016年12月25日(日) |
| 開催場所 | 東京都千代田区 皇居 |
| 郵便番号 | 154-0014 |
| 事務局 | 東京都世田谷区新町2-14-11-202 アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞ |
| 電話番号 | 03-6431-0430 |
| 問い合わせ先 | inquire@rh-track.com |
| WEBサイト | http://www.rh-track.com |
| PR | 家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい主婦の方を対象に全12回シリーズで開催します。3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソンを完走できるようにレクチャーします。ランニング歴、走歴は問いません。初心者の方大歓迎です。内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーします。走り始めはケガがつきものです。無理なく、ケガなく、ランニングを続けていくために、まずはランニングの基礎から学んでいきましょう。 ・10月4日（火）ストレッチ＋筋トレ ・10月11日（火）筋トレ＋フォーム練習＋3kmランニング ・10月18日（火）筋トレ＋フォーム練習＋5kmランニング ・10月25日（火）筋トレ＋フォーム練習＋8kmランニング ・11月1日（火）筋トレ＋10kmランニング ・11月8日（火）街RUN＠東京タワー ・11月15日（火）赤坂御所アップダウン走 ・11月22日（火）ゆっくりペース10kmランニング ・12月6日（火）ペースを決めて10kmランニング ・12月13日（火）ゆっくりペース15kmランニング ・12月20日（火）ペースを決めて15kmランニング ・12月27日（火）ペースを決めて20kmランニング ※単発参加も可能です ※12回申込は、12000円です 担当インストラクター／山口 大徳 |
| 集合・解散場所 | Run Pit（ランピット） |
| 開催時間 | 10:00～12:00 |
| 定員 | 各日10人 |
| 規約 | 1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 |
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