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【アラタプロジェクト主催】スピード練習・インターバル【10月開催】

エントリー状況：
受付終了
開催日： 2015年10月2日（金）、3日（土）、16日（金）、17日（土）、18日（日）開催
申込期間：2015年9月18日(金) ～ 2015年10月12日(月)
大会詳細
【 参加費について 】
※アラタプロジェクトメルマガ会員（ランメイト）の方は参加費が500円引きとなりますので、
開催日当日、事務局よりキャッシュバックさせていただきます。
■申込締切日変更のお知らせ
下記の通り申込期間を変更いたしました。
　　1000m×5本【10月2日（金）開催】
　　400m×10本【10月2日（金）開催】
　　1000m×5本【10月3日（土）開催】
　　400m×10本【10月3日（土）開催】
　　9/28（月）　→　9/25（金）
たくさんのお申込をお待ちいたしております。
種目 スタート 参加料 状況
［スタート］19:45～
【10月2日（金）開催】

1000m×5本【10月2日（金）開催】

 19:45 2,000円
～2015年9月25日(金) 		受付終了

400m×10本【10月2日（金）開催】

 19:45 2,000円
～2015年9月25日(金) 		受付終了
【10月16日（金）開催】

1000m×5本【10月16日（金）開催】

 19:45 2,000円
～2015年10月12日(月) 		受付終了

400m×10本【10月16日（金）開催】

 19:45 2,000円
～2015年10月12日(月) 		受付終了
［スタート］18:45～
【10月3日（土）開催】

1000m×5本【10月3日（土）開催】

 18:45 2,000円
～2015年9月25日(金) 		受付終了

400m×10本【10月3日（土）開催】

 18:45 2,000円
～2015年9月25日(金) 		受付終了
【10月17日（土）開催】

1000m×5本【10月17日（土）開催】

 18:45 2,000円
～2015年10月12日(月) 		受付終了

400m×10本【10月17日（土）開催】

 18:45 2,000円
～2015年10月12日(月) 		受付終了
【10月18日（日）開催】

2000mインターバル×3本【10月18日（日）開催】

 18:45 2,000円
～2015年10月12日(月) 		受付終了
申込期間 2015年9月18日(金) ～ 2015年10月12日(月)
開催場所 東京都　代々木公園陸上競技場（織田フィールド）または駒沢オリンピック公園 総合運動場
郵便番号 106-0031
事務局 東京都港区西麻布3-2-1　北辰ビル7階
株式会社 アラタプロジェクト
電話番号 03-6388-0089
FAX番号 03-6388-0091
問い合わせ先 info@arataproject.com
WEBサイト http://arataproject.com/
PR 藤原新選手、大西兄弟も推奨するスピード練習は自分のベストタイムを超えたいランナーには必要不可欠。記録の伸びに悩んでる方、今年こそは自己ベストを更新したい方を全力で応援します！
内容 ［10月2日・3日・16日・17日］
・アップ
・動き作り、フォームチェック
・1000m×3～6本または400m×5～10本
※アップ、動きづくりは任意参加となります。

［10月18日］
・アップ（準備体操、ストレッチなど）
・動き作り、フォームチェック
・「2000mインターバル×3本」
・リカバリー 3～4分
※アップ、動きづくりは任意参加となります。
持ち物 シューズ、ウエア、飲料水　など
手荷物預かり
講師 大西毅彦、洋彰　他
規約 1.主催者は、傷害保険に加入しますが、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.健康診断を受ける等体調の管理はご自身で行い、体調には万全を期して臨んでください。なお、体調不良のままの方は無理な参加をしないようにお願いします。
3.自己都合による申込後のメンバー変更や種目変更、キャンセルは致しません。
4.いかなる場合でも参加代金の返金は致しません。ただし、地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止の場合の参加代金の返金については主催者が判断し、決定します。
5.大会出場中の映像・写真・記事・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者および企画運営者に属します。
6.お申込みいただいたお客様の個人情報は主催者及び企画運営者にて適切に管理し、お申込み内容の確認、連絡、ならびに資料や次回大会等サービス案内のために利用させていただきます。また、個人を特定できない統計情報を作成し、よりよいサービスを提供するため事業に活用することもあります。
7.貴重品は各自の責任で保管してください。主催者は盗難・紛失の責任を負いません。
8.大会参加者用の駐車場はございません。環境にも配慮し、極力電車、バス等の公共交通機関をご利用ください。お車でお越しの際は、駐車違反等ないよう交通ルールの遵守をお願いいたします。
9.走路及び競技場周辺は、一般の利用者の皆様もいらっしゃいますので、十分注意してください。主催者、大会運営者の指示、誘導には従っていただき競技にご参加ください。
10.公共の道路を利用しますので、ごみ等は各自で責任を持って処分してください。
11.主催者ならびに大会運営者は、上記の申込規約に則って開催します。
参加通知について 参加通知は、事務局より開催前日までにメールにて配信予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆株式会社 アラタプロジェクト　TEL03-6388-0089
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