富士登山競走完走セミナー第6弾

3カ月をかけて仕上げてきたその集大成（2）
少なくとも、セミナー企画者牧元の42回連続出場（五合目コースも含む）からの試行錯誤の結果から、7月10日を過ぎてからの富士山全コース試走は、トップクラスのひと握りのエキスパートを除いては、絶対に行うべきではない！なぜならばこの時期の富士は梅雨が明けていないことが多い。身体を冷やすと、疲労が筋組織の内側に入り込み、抜けきらない疲労素として残留してしまう。今回は『1＋1＝1』の法則も解説にて伝えたい。