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≪平日ロング走企画（12月）≫秋満喫！紅葉と食べ歩き（谷中銀座、神楽坂）マラニック23km【12月2日（火）開催】
エントリー状況：
開催日：2014年12月2日(火)開催
申込期間：2014年11月14日(金) ～ 2014年11月30日(日) 20:00
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
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≪平日ロング走企画（12月）≫秋満喫！紅葉と食べ歩き（谷中銀座、神楽坂）マラニック23km【12月2日（火）開催】 ※参加料に保険料含む。 |
09:30 | 2,000円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2014年11月14日(金) ～ 2014年11月30日(日) 20:00 |
| 開催場所 | 東京都 新宿イーストサイドスクエア サンクスガーデン（集合） |
| 郵便番号 | 160-0011 |
| 事務局 | 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201 快体健歩ランニングクラブ |
| 電話番号 | 03-3353-0701 |
| 問い合わせ先 | rc@kaitaikenpo.com |
| WEBサイト | http://www.kaitaikenpo-rc.com |
| PR | 都内の紅葉の名所六義園、戸山公園、根津神社や銀杏並木の美しい舗道を巡る約23kmのマラニック。谷中銀座、神楽坂の食べ歩き、締めの新大久保コリアンタウンで食欲もきっちり満たします。 平地で約7分/1kmの速さで走り、食べ歩きスポットなど通行人の多い道は歩きを交えながら進みます。 途中上がりもOK。 |
| コースの特徴 | 東新宿～戸山公園～江戸川公園～六義園～谷中銀座～根津神社～神楽坂～戸山公園～新大久保コリアンタウン |
| 集合・受付場所 | 新宿イーストサイドスクエア サンクスガーデン 地下1Fの噴水のある広場の上（地上） |
| スケジュール（予定） | 8:45 集合 8:45～9:30 オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ 9:30～15:45 マラニック 15:45～16:00 クールダウンストレッチ、ミーティンング～解散 ※希望者は銭湯入浴、食事会（コリアンタウンで韓国料理を予定） |
| 走り方 | ・マラニックは、身体に強い負荷を与えてパフォーマンスを重視する練習ではなく、五感を解放させて自然や街の文化、おしゃべりを楽しみ、心を癒す長時間走です。余裕を持って、体調を整えてご参加ください。 ・参加走力の目安:10km以上のノンストップランの経験があり、ハーフマラソンを2時間30分以内で走れる走力があること。 ・更衣室、ロッカーの提供はありません。東新宿駅、大久保二丁目交差点にコインロッカーがあります。 ・他者への配慮と安全のために、数グループでまとまって走り、クラブが定める走行マナーに従っていただきます。 ・天候、往来の人の多さなどにより、コースの変更、距離と所要時間が変わることもあります。 |
| 休憩 | ・トイレ、自販機のある休憩は計4回 ・六義園内は走らずにフリー散策ウォーキングと休憩で30分、谷中銀座商店街（約10km地点12:00頃）は走らずにランチ休憩と散策で45分 ・遅延、その他の理由で団体走から離脱される場合は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外となりますのでご注意ください。 |
| 持ち物 | ・飲料、時計、保険証（コピー可）、現金、携帯電話をリュック等で携帯することを参加条件とします。 ・補食、雨対策などは、各自お考えの上ご準備下さい。 |
| その他 | 走行中のヘッドホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。 ・受付の際にコースMAPを配付いたします。 ・銭湯はゴール地点から500m圏内を予定 ・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板（http://www.kaitaikenpo.com/BBS/stdbbs4.cgi）で告知いたします。参加者それぞれに登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますが、お約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。中止の際は現地にスタッフが赴きません。中止の際の参加費の返金については追ってメールにてご連絡をいたします。 ・キャンセルの際は、主催者事務局へご連絡ください。開催当日を0日として、10日前午前0時～6日前24時までのお申し出は参加費の25％を、5日前～3日前24時は50％、2日前午前0時以降は100％を手数料として頂戴いたします。キャンセル手数料と送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。 |
| 交通案内 | （電車）東京メトロ副都心線、都営大江戸線「東新宿駅」A3出口至近 東京メトロ丸ノ内線、都営新宿線「新宿三丁目駅」E1出口徒歩6分 |
| 定員 | 定員12名（最少決行人数4名） ※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は前日9:00までにメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。 |
| 参加規約 | 1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。 2．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。 3．主催者は傷病や携行品の紛失、その他の事故に際し、いっさいの責任を負いません。 4．開催中の事故やけがに備えて傷害保険に加入しております。保険の適用申請はすみやかに事務局までご連絡下さい。なお、熱中症、開催時間外の傷害は適用外です。また、搬送や通院にかかわる費用は支払い対象外です。 5．万が一の事故や傷害に遭遇した参加者が出た場合には、その時点で中止する場合があります。また、二次災害の予防と傷病者の救済・手当に協力していただく場合があります。 6．雨や雪でも基本的には開催いたしますが、指導や撮影などに影響がある場合や、強風や視界不良、足元のスリップなどの恐れがあり主催者が危険と判断した場合は中止となります。 7．開始前に中止が決定された場合のみ参加費を返金いたしますが、開始後の中止に伴う参加費の返金については、その時点で主催者が判断させていただきます。 8．キャンセルの際は必ずご連絡願います。参加費の事前納入を条件としていないイベントにつきましてはキャンセル手数料は派生しません。事前納入を条件としているイベントにつきましては、各イベントの所定の手数料と返金振込手数料を差し引いて返金いたします。 9．開始時刻を過ぎてからの欠席連絡は、参加費を徴収させていただく場合があります。 10．開始時刻を過ぎてからの途中参加は、事前に打合せができている場合を除き認められません。 11．運営、コーチンングスタッフの指示に従っていただきます。円滑な進行の妨げや、他の参加者への迷惑となる行為が見られる場合には、開催途中であっても退場を勧告させていただくことがあります。また、主催者が行う今後の行事への参加をお断りいたします。 12．休憩は、体調不良や障害の場合を除き、決められた時間、場所にておとりいただきます。 13．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。 14．時計と飲料は各自でご用意いただきます。飲料と飲料携帯用のウェストポーチなどの装備が無い場合は参加をお断りする場合もあります。各イベントの要項に記載いたします。 15．開催中に電車での移動や店舗で飲食を伴う場合には、周囲の迷惑にならないよう、タオル、着替えなどをご準備ください。 16．開催中に撮影した画像・映像の掲載権は主催者に属します。 17．参加者の氏名、映像・画像は、断りなくクラブの会報や掲示板に載ることがあります。映像。画像は外部サイトにアップロードされる場合もあります。 18．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。 |
| 参加通知について | 参加通知は主催者事務局より開催の5～3日前にメールで送信されます。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆快体健歩ランニングクラブ TEL03-3353-0701 |
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