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千駄ヶ谷ランニング教室～ランニングの為の柔軟性を養うトレーニングと正しいランニングフォームの習得～

エントリー状況：
受付終了
開催日：2014年11月29日(土)開催
申込期間：2014年10月17日(金) ～ 2014年11月24日(月)
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

千駄ヶ谷ランニング教室～ランニングの為の柔軟性を養うトレーニングと正しいランニングフォームの習得～【11月29日開催】

記録更新を目指すランナーの方
ランニングに必要な体力とフォームを身に着けたい方

 09:30 2,500円 受付終了
申込期間 2014年10月17日(金) ～ 2014年11月24日(月)
開催場所 東京都渋谷区　東京体育館トラック
事務局 officeRyuu
問い合わせ先 info@officeryuu.com
WEBサイト http://www.officeryuu.com/
出張パーソナルトレーニングofficeRyuu鈴木隆介のブログ
http://ameblo.jp/officeryuu/
PR このレッスンは、ランナーのコンディションを整えるために、コンディショニングの要素である、筋力・柔軟性・スピード・持久力・身体の使い方の5つを鍛え、ラクに速く走るためのコンディションを整えるためのレッスンです。
今回は、ランナーに必要な柔軟性を養うトレーニングと効率のいいランニングフォームの習得♪
パフォーマンスアップ、怪我の予防にも柔軟性は大切！
普段のウォームアップ・クールダウンで使えるマル秘トレーニングをレクチャーします♪
・正しいフォームを身につけたい
・怪我をしない身体にしたい
・身体を柔らかく、歪みを改善したい
などの悩み・目的を持っている方におすすめ！
開催時間 9:30～11:20
講師 鈴木隆介
officeRyuu代表／JATI 認定上級トレーニング指導者／健康運動指導士
交通案内 国立競技場駅またはJR千駄ヶ谷駅より徒歩1分
定員 15人
注意事項 ※おおよそレッスン3日前にメールにてレッスン当日の案内をご連絡させて頂きます。
※ドリンクの提供はございません。スポーツドリンク等ご持参いただくことをおすすめします。
※イベント中の怪我・事故に関しては責任を負いかねます。ご了解いただける方のみご参加ください。
※下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
1.医師から運動をとめられている方
2.お酒を飲んでいる方
3.自分の健康、安全を確保できない方
4.伝染病に罹っている方
5.レッスン主催者に不利益な行為をした方
その他 ※参加人数が3名に満たない場合はレッスンを中止する場合があります。
※日程、内容等は予告なく変更する場合がございます。
規約 1.主催者は、疾病や紛失、その他の事故に際し、一切の責任を負いません。
2. 参加者は各自、事前に医師による健康診断を受け、自己の責任において健康状態を確認しておいてください。
3. 申込後のキャンセルはできません。
4.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による中止の場合の参加料返金の有無、金額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し決定します。
5.レッスンの映像・写真等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。
6.個人情報の取り扱いについて
・主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法令及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき参加者の個人情報を取り扱います。
・レッスン参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、関連情報の通知、その後のイベントの案内に利用します。
・主催者もしくは委託先から申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。
7.主催者は上記の規約に則ってイベントを開催します。
参加通知について 参加通知は、おおよそレッスン3日前にメールにてレッスン当日の案内をご連絡させて頂きます。
尚、この件につきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆officeRyuu　info@officeryuu.com
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