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第4回 みんなの駒沢ロング走
エントリー状況：
開催日：2014年12月27日(土)開催
申込期間：2014年10月6日(月) ～ 2014年12月21日(日)
- 周回コース
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 中級者向き
- 上級者向き
- 入浴/シャワー施設あり
【 申込みについて 】
定員や締切を過ぎた後に参加希望される場合には、直接事務局へご連絡ください。
Facebook「Team M×K」のページにもイベント情報を掲載、更新していきます。
◆Team M×K 代表 松本翔 TEL050-3636-5338
フルマラソンを走り切るためには、長い距離を走る練習が不可欠！！
「みんなの駒沢ロング走」では、目標タイム別に経験豊富なペースメーカーが安定したペースでハーフマラソン～30kmをリードしていきます。ロング走だけでなく、レース前には仕上げで10～15km程度をレースペースにて行う事もOKです。
＜超豪華ペーサー陣＞
・【Team MxK】とは・・・東大卒ビジネスマンランナー松本翔（マラソン2時間13分）、東洋大元キャプテン宮田越（マラソン2時間13分）、最強市民ランナー川内優輝の弟川内鴻輝（マラソン2時間21分）を中心に結成した、現役の選手が市民ランナーのレベルアップをサポートするチームです。
・現役ランナーだからこそ！他のイベントには少ないであろう、1km4分切りのグループまでご用意します。
・その他の全グループ、豪華ペーサー陣が先導します。
＜こんな方にお勧め＞
・1人で長距離を安定したペースで走れないという方
・マラソンの練習でどのペースをどれくらい走っていいか分からない方
・現役のトップランナーと一緒に走り、刺激を受けたい方
◎給水サポート（走りながら給水していただきます）もあるので、マラソン本番のような感覚で、初マラソンからサブ3ランナーにも対応します。目標レースに向け、安心して自信がつく練習ができます。
「みんなの駒沢ロング走」では、目標タイム別に経験豊富なペースメーカーが安定したペースでハーフマラソン～30kmをリードしていきます。ロング走だけでなく、レース前には仕上げで10～15km程度をレースペースにて行う事もOKです。
＜超豪華ペーサー陣＞
・【Team MxK】とは・・・東大卒ビジネスマンランナー松本翔（マラソン2時間13分）、東洋大元キャプテン宮田越（マラソン2時間13分）、最強市民ランナー川内優輝の弟川内鴻輝（マラソン2時間21分）を中心に結成した、現役の選手が市民ランナーのレベルアップをサポートするチームです。
・現役ランナーだからこそ！他のイベントには少ないであろう、1km4分切りのグループまでご用意します。
・その他の全グループ、豪華ペーサー陣が先導します。
＜こんな方にお勧め＞
・1人で長距離を安定したペースで走れないという方
・マラソンの練習でどのペースをどれくらい走っていいか分からない方
・現役のトップランナーと一緒に走り、刺激を受けたい方
◎給水サポート（走りながら給水していただきます）もあるので、マラソン本番のような感覚で、初マラソンからサブ3ランナーにも対応します。目標レースに向け、安心して自信がつく練習ができます。
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
30km 4分00秒～3分50秒／2時間40分を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
|
30km 4分20秒～4分00秒／サブ3～2時間40分を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
|
30km 4分40秒～4分20秒／サブ3.15～サブ3を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
|
30km 5分00秒～4分40秒／サブ3.5～3.15を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
|
25.7km 5分30秒～5分00秒／サブ4～3.5を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
|
21.4km 6分00秒～5分30秒／サブ4を目指す方 |
10:00 | 2,000円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2014年10月6日(月) ～ 2014年12月21日(日) |
| 開催場所 | 東京都 駒沢オリンピック公園 |
| 郵便番号 | 151-0053 |
| 事務局 | 東京都渋谷区代々木5-20-20-104 Team MxK 代表 松本翔 |
| 問い合わせ先 | matsushow2935@yahoo.co.jp |
| コースの特徴 | 東京都世田谷区 駒沢オリンピック公園（2.14km周回コース） |
| 受付場所 | 駒沢公園トレーニングセンター脇 ※周回コースの約1.350m地点 |
| 受付時間 | 9:00～9:30 |
| スケジュール（予定） | 9:30 駒沢公園トレーニングセンター脇集合 ～10:00 挨拶、体操、ウォーミングアップ 10:00～ ロング走スタート 終了後、流れ解散予定（12:00～13:00頃） ＜次回開催情報＞ 2015年1月17日(土)予定 |
| サービス | ドリンクサービスあり |
| 手荷物預かり | 競技場内にコイン式ロッカー、シャワー施設ございます。 |
| 講師 | 松本翔 ほか現役マラソンランナー |
| 交通案内 | （電車）東急田園都市線・駒沢大学駅より徒歩15分 |
| 定員 | 各25人 |
| その他 | ※更衣室等は設けておりませんので練習会当日はすぐに走れる格好で（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）おいでください。 ※貴重品・荷物のお預けについては出来ません。下記をご利用ください。 ※駒沢公園トレーニングセンター http://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp ※ランニングステーション「park」利用料金540円は別途となります。 http://www.park-komazawa.com/running/ ※雨天決行です。交通機関が不通になるような場合は、前日の夜19時～21時頃にメールにてご連絡します。 ※給水サポートとは給水係がボトルに水とスポーツドリンクをご用意するのものです。個別にボトルを用意することもできます。 |
| 注意事項 | ※参加通知は、事務局より開催の2日前にEメールのみにて通知されます。お申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。 ※エントリー後にキャンセルの場合は返金はできませんのでご注意ください。 ※体調管理やケガについては自己責任といたします。 ※参加中に被った、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。 |
| 規約 | 1.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守してください。 2.主催者は、傷病、その他事故に際し、責任を負いません。 3.主催者は、盗難・紛失等に対し、責任は負いません。 4.イベントの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。 5.個人情報の取り扱いについて ・イベント参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、関連情報の通知、その後のイベントの案内に利用します。 ・主催者もしくは委託先から申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。 |
| 参加通知について | 参加通知は、事務局より開催の2日前にEメールのみにて通知されます。お申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。 尚、この件に関しましては、下記事務局へお問い合わせ願います。 ◆Team MxK 松本 TEL050-3636-5338 |
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