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★愛媛マラソン2015大会コース試走LSD30km(松山城登坂走おまけつき)
エントリー状況:
開催日:2014年12月28日(日)開催
申込期間:2014年9月29日(月) ~ 2014年12月21日(日)
【 エントリーについて 】
※スポーツエントリー受付締切後は、前日まで受付は可能ですので、大会事務局まで直接ご連絡ください。
※スポーツエントリー受付締切後は、前日まで受付は可能ですので、大会事務局まで直接ご連絡ください。
おかげさまで、今年で3年連続開催となる年末恒例の愛媛マラソン完全対策イベント。最大の難所「平田の坂」攻略を含めた効率の良い上手な走り方のレクチャーはもちろん、コースマネジメントもサポートしながらの、コース下見最終調整LSD30km。
城山公園をスタートし、大会コースの前後半の一部となる約28kmを試走後、30・35kmの壁を乗り切るための、もうひと踏ん張り力・粘り力も養成すべく、最後のおまけに松山城登坂走(歩くだけでも効果バッチリ!)で締めくくります。
ペースとしては、速い組でキロ6分30秒ほど、遅い組で7分30秒ほどを予定。
今やフルマラソン完走のために必須となった30km走。一人ではなかなかできない、この長距離・長時間を、仲間と共に励ましあいながら愉しく走りきりまひょー!途中休憩(3度以上)あり、伴走車もあり、初級者の方もご安心を。
また、自身で体調を考慮し、途中離脱や松山城登坂を回避するなども、もちろん自由ですのでご心配なく。
ご案内役は、3年連続愛媛マラソン出場が決定したランナーズμ(ミュー)主宰の「歩走伝承インストラクター」および、愛媛マラソンを知り尽くす地元ランナーズμ松山メンバーが務めます。
なお、このイベントは、「ランナーズμ世田谷・表参道・皇居」の姉妹サークルである「ランナーズμ松山」が主催。
愛媛マラソン出走予定者はもちろん、ラン友さんづくりのためにも、ぜひぜひご参加くださいませ。
城山公園をスタートし、大会コースの前後半の一部となる約28kmを試走後、30・35kmの壁を乗り切るための、もうひと踏ん張り力・粘り力も養成すべく、最後のおまけに松山城登坂走(歩くだけでも効果バッチリ!)で締めくくります。
ペースとしては、速い組でキロ6分30秒ほど、遅い組で7分30秒ほどを予定。
今やフルマラソン完走のために必須となった30km走。一人ではなかなかできない、この長距離・長時間を、仲間と共に励ましあいながら愉しく走りきりまひょー!途中休憩(3度以上)あり、伴走車もあり、初級者の方もご安心を。
また、自身で体調を考慮し、途中離脱や松山城登坂を回避するなども、もちろん自由ですのでご心配なく。
ご案内役は、3年連続愛媛マラソン出場が決定したランナーズμ(ミュー)主宰の「歩走伝承インストラクター」および、愛媛マラソンを知り尽くす地元ランナーズμ松山メンバーが務めます。
なお、このイベントは、「ランナーズμ世田谷・表参道・皇居」の姉妹サークルである「ランナーズμ松山」が主催。
愛媛マラソン出走予定者はもちろん、ラン友さんづくりのためにも、ぜひぜひご参加くださいませ。
種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
---|---|---|---|
★愛媛マラソン2015大会コース試走LSD30km(松山城登坂走おまけつき) |
09:00 | 2,500円 | 受付終了 |
申込期間 | 2014年9月29日(月) ~ 2014年12月21日(日) |
開催場所 | 愛媛県松山市 城山堀之内公園 |
郵便番号 | 156-0051 |
事務局 | 東京都世田谷区宮坂3-14-11-304 ランナーズμ世田谷 |
電話番号 | 090-3479-0945 |
問い合わせ先 | gambashoi@ybb.ne.jp |
WEBサイト | http://www.meyousun.com |
コース | 城山公園→愛媛マラソン大会コース(前後半の一部)→松山城天守閣→城山公園 |
集合・解散場所 | 城山堀之内公園(愛媛マラソンゴール地点) |
集合時間 | 9:00 |
解散時間 | 15:00頃(予定) |
参加資格 | 原則として、フルマラソン6時間以内、ハーフマラソン2時間30分以内相当の市民ランナー。ただし、ご自身の判断で途中リタイアなどは自由ですので、このペースで走ることができれば問題はありませんよ。 |
持参品 | 飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替え など |
定員 | 30人 |
注意点 | 荷物預かりや着替え場所は特にご用意はしておりません。リュックやウエストポーチなどを身につけて走っていただくこととなりますが、できるだけ身軽な格好、お荷物でお越しください。貴重品も含め必ずご自身での管理をお願いいたします。 |
注意事項 | 原則として雨天決行であり、悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断はすべてご自身の判断におまかせいたします。ですので、その際は当日朝のAM8:00頃までにでもお電話(090-3479-0945)をいただければ幸いです。 なお、誠に恐れ入りますが、事務局の判断によるイベント開催中止の場合以外は、参加費の返金はできかねますので、何卒ご了承のうえエントリーをお願いいたします。 |
参加受付について | 参加費振込を持って受付確認とさせていただきます。当日、時間厳守でお集まりください。参加通知の発送などはいたしませんが、12月22日に集合場所など再度ご案内メールはお送りいたします。 スポーツエントリー受付締切後は、前日まで受付は可能ですので、大会事務局まで直接ご連絡ください。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆ランナーズμ世田谷(担当:村上) TEL090-3479-0945 |
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