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第6回 Fun Fun Trail Run トレイルランニング講習会 奥武蔵の「滝と見晴らしコース」（埼玉県・越生町）

エントリー状況：
受付終了
開催日：2008年9月23日(火)開催
申込期間：2008年7月1日(火) ～ 2008年9月1日(月)
大会詳細
　　"Let's Have Fun！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに
　　＜The North Face FUN FUN TRAIL RUN 講習会＞を開催します！
　　女子トップ・アスリートの間瀬ちがやさんと佐藤浩巳さんを講師に招き、
　　トレイル・ランの基礎、そして効率のよい走り方をみっちり講習してもらいます。
　　初めての方でも、女性の方でも、安心して楽しく気軽に参加できるトレイルランニングの
　　講習会です。
第1～4回は満員御礼！ 第5＆6回募集中。お早めにお申込みを！！


※定員のためスポーツエントリーでの受付は締切りました。
種目 参加料 状況

トレイルランニング講習会 奥武蔵の「滝と見晴らしコース」

 4,000円 受付終了
申込期間 2008年7月1日(火) ～ 2008年9月1日(月)
開催場所 埼玉県奥武蔵　黒山三滝エリア
問い合わせ先 ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）
［TEL］080-3712-0123（担当：北村）
［MAIL］info@adventure-divas.com
［WEB］http://www.adventure-divas.com
お申込み後について お申込みされた方には、主催者よりメールで詳細の連絡があります。
ウェブサイト（http://www.adventure-divas.com）上にも詳細が掲載されますので、ご確認ください
集合場所 【黒山熊野神社】
（住所：埼玉県入間郡越生町黒山674）
（電車・バス）JR八高線・東武越生駅よりバス（黒山行）30分
「黒山バス停」下車、徒歩1分
（車）関越道「鶴ヶ島IC」より40分
※無料駐車場あり
スケジュール・講習内容 集合…9:00～（9:15までに受付・着替えをすませてください）
解散…16:30（予定）
【前半】 講習（屋内）
　　　　　1）ギア・ウェア紹介と選び方
　　　　　2）正しい補給の仕方
　　　　　3）地図・コースの説明
　　　　　4）マナー、その他Q＆A
【後半】 トレイルで実践（約10kmコース）
　　　　　5）ストレッチ＆アップ
　　　　　6）登りのHow to ＆ 実践
　　　　　7）下りのHow to ＆ 実践
　　　　　8）クールダウン＆ストレッチ
※講習スケジュールは若干変更になる場合がありますので、
　 あらかじめご了承願います。
講師 間瀬ちがや、佐藤浩巳
持ち物 行動食、飲料（1.5L以上）、昼食、防寒具、トレイルランニングに適したシューズ、着替えなど
定員 30人
そのほか ※参加料には、講習料と保険料は含まれています
※小雨決行
※天候、その他自然条件により、コース等変更になる場合もあります
※お客様のご都合でキャンセルの場合、返金は出来ませんので、ご了承ください
協賛 ザ・ノース・フェイス
企画・運営 アドベンチャーディバス
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