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～去年の自分を超えよう～
トライアスロン ステップアップキャンプ in 館山

エントリー状況：
受付終了
開催日： 2013年2月16日（土）～17日（日）　※1泊2日
申込期間：2013年1月16日(水) ～ 2013年2月11日(月)
大会詳細
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スポーツエントリーでの受付は終了いたしましたが、
2月15日（金）までファミリーオ館山にて直接受付を実施します。
お申込は電話0470-22-8861までお問合せください。
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～去年の自分を超えよう～

トライアスロン ステップアップキャンプ in 館山

2013年2月16日（土）～17日（日）開催！！



講師は日本人として初めてワールカップを転戦した白戸太朗、2005年アジアチャンピオンなど数々のタイトルを獲得した山本淳一！

2人が実践的なレーステクニックを指導します。
オプション名 金額 状況
1人部屋希望追加料金 3,000円 受付終了
種目 参加料 状況

ステップアップキャンプ

（食事：朝1回、昼2回、夕1回つき）
※国内旅行傷害保険加入料（300円）含む
※1室2名様～6名様利用の相部屋となります。

 27,000円 受付終了
申込期間 2013年1月16日(水) ～ 2013年2月11日(月)
開催場所 千葉県JR東日本ホテルズ ファミリーオ館山（千葉県館山市大賀81-17）
郵便番号 294-0031
事務局 千葉県館山市大賀81-17
JR東日本ホテルズ ファミリーオ館山
電話番号 0470-22-8861
FAX番号 0470-22-3961
PR ここが魅力！

●講師は日本人として初めてワールカップを転戦した白戸太朗、2005年アジアチャンピオンなど数々のタイトルを獲得した山本淳一！
2人が実践的なレーステクニックを指導します。

●このキャンプは以下のような方におすすめ！
1．普段どのようにトレーニングをしたらいいか、よくわからない人
2．実践的なトレーニングを修得し、これからの普段の練習に活かしたい人※特にBIKE
3．これまでの自分の記録を少しでも更新したい人
4．トライアスリートとして互いに刺激し合いたい人
5．過去に少なくとも1度はトライアスロン大会に出場したことがある人
　もちろん、トライアスロンを愛する方ならどなたでもOK！
※2日目にBIKEロングライドを予定しています。大会に出たことがなくても合宿に参加したい方は別途ご相談ください。
※トライアスリートでなく、自転車の実践トレーニングを積みたいという方も大歓迎！

●豊富かつ実践的なメニューを、普段のトレーニングで活かせるよう指導！
初日は、BIKEで普段一人でもできるスキルトレーニングを徹底指導。
RUNでは、SWIM・BIKEのあとの効率的な走り方を指導します。
2日目は、一人ではできないBIKE集団走の中でさまざまな走り方を実践形式に指導します。
※このキャンプでSWIM練習は行いません。

●トライアスリート同士、交流を深めよう！
初日メニュー終了後は皆で懇親会！
白戸、山本両コーチに何でも直接質問して参加者皆で交流を深めましょう！

●ご宿泊は、2012ASTCトライアスロンアジア選手権でエリート日本人選手団のオフィシャルホテルにもなるなど、 数々のアスリートの宿泊をサポートしてきた「ファミリーオ館山」。
お食事は、ファミリーオ館山内の「海山レストラン　ボーノ」でアスリート向けのお食事をご提供予定です。
WEBサイト ■ENJOY!SPORT Webサイト
http://www.enjoysport.jp/
■ファミリーオ館山　Webサイト
http://www.familio-tateyama.com/
参加費（ご旅行代金） 1名　27,000円（食事：朝1回、昼2回、夕1回）　※国内旅行傷害保険加入料（300円）含む

※上記は1室2名様～6名様利用の相部屋となります。
※1人部屋追加は別途3,000円が必要となります。
部屋数に限りがあるためご希望に添えない場合があります。あらかじめご了承ください。

○上記ご旅行代金に含まれるもの
1）ご旅行日程に明示した宿泊地におけるホテルの宿泊料金及び税・サービス料金。
（1室2名様～6名様の相部屋でのご案内となります。）
2）ご旅行日程に明示した食事料金及び税・サービス料金。
3）トライアスロンキャンプレッスン費用。
4）国内旅行傷害保険。

○上記ご旅行代金に含まれないもの
1）お客様のご希望によりお一人部屋を使用される場合の追加料金。
2）クリーニング代、電話・電報・郵便料、上記日程にない飲食代、その他個人的性質の諸費用及びこれらに伴う税、サービス料。
3）キャンプ開催会場（ファミリーオ館山）までの往復交通費。　※本ツアーは現地集合・解散となります。
4）ご旅行日程に明示のない国内旅費。

＊このツアーには以下の内容の保険をお付けしています。
保険期間（保険のご契約期間）：2日（1泊2日）まで
【保険金額】
死亡・後遺障害保険金額　710.0万円
入院保険金日額　3,000円
通院保険金日額　2,000円
賠償責任保険金額　500万円　※自己負担額：なし
携行品損害保険金額　5万円　※自己負担額：3,000円
救援者費用等保険金額　30.0万円
遭難捜索費用保険金額　なし
定員 40名
スケジュール ○1日目
10：00～　　　受付開始
11：00～　　　合宿前レクチャー　ランチミーティング
　　　　　　　　　　　　　　　　　トレーニングプログラム、メニューの実施方法など
13：30～　　　BIKEトレーニング
　　　　　　　　　　　　　　　　　回転スキル、登りを使ったトレーニング法など
15：30～　　　RUNトレーニング
17：00～　　　入浴
18：00～　　　ミーティングプレビュー
　　　　　　　　　　　　　　　　　この日の復習、翌日の説明など
19：00～　　　夕食・懇親会

○2日目
6：15～　　　体操・ストレッチ
6：45～　　　朝食・チェックアウト
8：00～　　　 BIKEロングライド
　　　　　　　　　　　　　　　　　集団走の基礎、スピードトレーニングなど
12：00～　　　入浴
12：45～　　　昼食
13：30～　　　終了式
14：00　　　　解散
講師プロフィール ○白戸太朗（シラトタロウ）さん
スポーツナビゲーター＆トライアスリート
プロトライアスリートとして日本人として最初にトライアスロンワールドカップを転戦し、その後はアイアンマン（ロングディスタンス）へ転向、息の長い活動を続ける。
またアドベンチャーレースへも積極的に参加、世界中を転戦していた。
現在は選手活動と共にレースコーディネートやJ SPORTSでのサイクルロードレース中継のメインキャスターをつとめるなどスポーツを多角的に説くナビゲーターとして活躍中。
2008年よりトライアスロン普及のためにATHLOIAを設立、代表を務める。

○山本淳一（ヤマモトジュンイチ）さん
ナショナルチームメンバーとして長年選手活動を続けてきたトップアスリート。近年指導者としても力を入れている。
初心者からオリンピック選手まで幅広く指導。指導者としての立場の中、選手としても活動。
あくまでアスリートとしての視点を持ち続け、技術指導だけではない、背中を見せ、走る意味、走り続ける大切さを教えている。
1996年～2008年まで10大会世界選手権日本代表として活躍。
参加通知書について 参加通知書につきましては、大会事務局へお問合せ願います。
TEL：0470-22-8861
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